Fitbit कई प्रकार के फिटनेस बैंड, स्मार्टवॉच और एक्सेसरीज़ बनाता है जिनका उपयोग आप अपने कदम, व्यायाम, हृदय गति, वजन और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए कर सकते हैं। कंपनी के पास आईओएस और एंड्रॉइड के लिए मोबाइल ऐप और एक इन-ब्राउज़र डैशबोर्ड भी है जहां आप समय के साथ अपनी प्रगति देख सकते हैं और मैन्युअल रूप से वर्कआउट लॉग कर सकते हैं। तो वे कैसे काम करते हैं और क्या वे खरीदने लायक हैं?
फिटबिट क्या है?
Fitbit के उत्पाद दो मुख्य श्रेणियों-स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर-के साथ-साथ कुछ एक्सेसरीज़ में हैं। कंपनी अपने फिटनेस बैंड के लिए सबसे प्रसिद्ध है, जिनमें से तीन लाइनें हैं: चार्ज, इंस्पायर और ऐस।
फिटबिट चार्ज लाइन सबसे उन्नत (और उच्चतम कीमत) है।यह छोटे और बड़े आकार में दो बैंड के साथ जहाज करता है, और कुछ रंगों में आता है। कुछ विशेष संस्करण चार्ज मॉडल कंपनी के मोबाइल भुगतान ऐप फिटबिट पे का समर्थन करते हैं। चार्ज फिटनेस बैंड में टचस्क्रीन, स्मार्टफोन नोटिफिकेशन, गतिविधि और स्वास्थ्य-आसन्न सूचना ट्रैकिंग, स्वचालित व्यायाम पहचान, और पानी प्रतिरोध सहित सुविधाएं हैं ताकि आप इसे तैरने के लिए ले जा सकें।
द इंस्पायर लगभग चार्ज जितना ही एडवांस है। यह एक अंतर्निर्मित हृदय गति मॉनीटर के साथ आता है, और यह नींद को ट्रैक करता है। आप कॉल, टेक्स्ट और कैलेंडर रिमाइंडर के लिए भी बैंड पर सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं। वास्तव में, इंस्पायर लाइन कुछ छोटे अपवादों के साथ लगभग उच्च-अंत चार्ज के समान है। इंस्पायर बैंड में बिल्ट-इन जीपीएस या चार्ज की ऊंचाई नहीं होती है, इसलिए आपको अपने फोन के जीपीएस का उपयोग करना होगा और चढ़ाई की गई सीढ़ियों को ट्रैक नहीं कर पाएंगे। उनके पास चार्ज बैंड के वर्कआउट इंटेंसिटी मैप फीचर का भी अभाव है। उन सुविधाओं के अलावा, यह सब निर्माण के लिए नीचे आता है। चार्ज अधिक टिकाऊ है।
आखिरकार, ऐस फिटनेस बैंड छह साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए बनाया गया है। यह एक छोटा उपकरण है जो एक रिस्टबैंड से जुड़ता है और कदम और शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करता है और स्मार्टफोन से कनेक्ट होने पर इनकमिंग कॉल नोटिफिकेशन प्रदर्शित कर सकता है। ऐस स्प्लैश-प्रूफ है, लेकिन स्विम-प्रूफ नहीं है, इसलिए एक बच्चा इसे शॉवर में पहन सकता है, लेकिन पूल में नहीं।
दोनों में से किसी एक के साथ, आपको स्मार्टवॉच की ढेर सारी सुविधाएं मिलेंगी जो आपको अपने फोन के साथ सहजता से बातचीत करने की अनुमति देती हैं। आप नोटिफिकेशन देखने, ऐप्स के विशिष्ट सेट का उपयोग करने, अपने संगीत को नियंत्रित करने और यहां तक कि अपने पसंदीदा वॉयस असिस्टेंट का उपयोग करने में सक्षम होंगे।
फिटबिट में स्मार्टवॉच की दो लाइनें हैं, वर्सा और सेंस। स्मार्टवॉच की वर्सा और सेंस दोनों लाइनें सबसे अधिक फीचर-पैक फिटबिट्स उपलब्ध हैं। किसी भी पंक्ति के साथ, आपको फिटनेस ट्रैकर में लगभग किसी भी प्रकार का सेंसर मिलेगा, जिसमें उठाए गए कदमों की निगरानी, हृदय गति, सीढ़ियां चढ़ना, नींद और कैलोरी बर्न शामिल हैं।
स्मार्टवॉच की सेंस लाइन में फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए वर्सा की तुलना में कुछ फायदे हैं। यह कुछ अतिरिक्त सेंसर के साथ आता है जो त्वचा की नमी, तनाव का एक सामान्य संकेतक और त्वचा के तापमान की निगरानी करता है। ये सेंसर तनाव को प्रबंधित करने और आपको उच्च और निम्न हृदय गति के बारे में सूचित करने के लिए टूल के साथ आते हैं।
Fitbit Pay मोबाइल भुगतान के लिए वर्सा और चार्ज दोनों लाइनों पर उपलब्ध है।
एक्सेसरीज-वार, फिटबिट में एक स्मार्ट स्केल (एरिया) है जो फिटबिट ऐप के साथ सिंक करता है और रिस्टबैंड को बदल देता है।
फिटबिट्स कैसे काम करते हैं और फिटबिट्स क्या करते हैं
जबकि फिटबिट उत्पादों की एक श्रृंखला है जो अलग-अलग काम करती है, फिटनेस बैंड और सभी ट्रैक चरणों को देखता है। कई सामान्य व्यायामों को पहचान सकते हैं, जैसे दौड़ना और बाइक चलाना, और कुछ तैराकी को ट्रैक कर सकते हैं। फिर आप दिन या सप्ताह के अनुसार अपनी प्रगति देखने के लिए फिटबिट ऐप को देख सकते हैं और उसके अनुसार अपने लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं। यदि आपके फिटबिट में जीपीएस है, तो आप अपने मार्ग, गति और ऊंचाई का नक्शा भी देख सकते हैं।
आप ऐसे वर्कआउट के लिए ऐप या Fitbit.com डैशबोर्ड पर एक्सरसाइज शॉर्टकट जोड़ सकते हैं, जिन्हें योग के रूप में स्वचालित रूप से पहचाना नहीं जाता है। वहां, आप प्रत्येक व्यायाम के लिए समय, दूरी या बर्न की गई कैलोरी के आधार पर लक्ष्य जोड़ सकते हैं। तब आप उस कसरत को शुरू और समाप्त करने में सक्षम होंगे।
फिटबिट डिवाइस आपकी गतिविधियों को मापने के लिए एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करते हैं। एक्सेलेरोमीटर गति डेटा लेता है और इसे डिजिटल माप में अनुवाद करता है, जो कि फिटबिट्स आपके कदमों की गणना करता है, और आपके द्वारा यात्रा की गई दूरी, कैलोरी बर्न और नींद की गुणवत्ता को मापता है।
कदमों के लिए, Fitbits एक एल्गोरिथ्म का उपयोग गतियों को देखने के लिए करता है जो यह दर्शाता है कि कोई व्यक्ति चल रहा है। यदि आप ऊबड़-खाबड़ सड़क पर गाड़ी चला रहे हैं, तो यह आंदोलन चरणों के रूप में दर्ज हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप फिटबिट की सटीकता को समझते हैं। दूरी और कैलोरी बर्न करने के सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी प्रगति को मापना सुनिश्चित करें और इसे फिटबिट ऐप में लॉग इन करें, और अपना वजन अद्यतित रखें।
मंजिलों की गिनती करने वाले फिटबिट्स - उड़ानें ऊपर चली गईं - एक altimeter का उपयोग करें जो यह पता लगाता है कि आप ऊपर या नीचे कर रहे हैं या नहीं। यदि आप ऊपर जा रहे हैं, तो यह आपके द्वारा जाने वाले प्रत्येक 10 फीट के लिए एक मंजिल दर्ज करता है।
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चूंकि फिटबिट डिवाइस एक मालिकाना ऑपरेटिंग सिस्टम पर चलते हैं, इसलिए उनके पास ऐप्पल पे, सैमसंग पे और गूगल पे सहित अन्य पार्टियों के मोबाइल भुगतान प्लेटफॉर्म तक पहुंच नहीं है। फिटबिट पे एंड्रॉइड, आईओएस और विंडोज फोन के साथ काम करता है, और संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया, सिंगापुर और कुछ मुट्ठी भर यूरोपीय देशों सहित एक दर्जन से अधिक देशों में उपलब्ध है। आपको अपने खाते को किसी संगत बैंक से जोड़ने की भी आवश्यकता होगी; फिटबिट अपनी वेबसाइट पर एक रनिंग लिस्ट रखता है। रजिस्टर में फिटबिट पे प्रतियोगिता की तरह ही काम करता है।
फिटबिट बनाम स्मार्टवॉच
कुछ स्मार्टवॉच उपरोक्त सभी या अधिकतर कार्य करती हैं जिनमें Apple वॉच, सैमसंग गैलेक्सी वॉच और वेयर (पूर्व में Android Wear) चलाने वाले मॉडल शामिल हैं।आम तौर पर, ये घड़ियाँ फिटबिट फिटनेस बैंड की तुलना में थोड़ी अधिक महंगी होती हैं और फिटबिट की आयोनिक और वर्सा स्मार्टवॉच से भी अधिक होती हैं।
हालांकि, Fitbit की स्मार्टवॉच की पहुंच Apple, Samsung और Wear घड़ियों की तुलना में कम ऐप्स तक है, क्योंकि यह Fitbit OS पर चलती है। साथ ही, इंटरफ़ेस आपके स्मार्टफ़ोन पर चल रहे कार्य से भिन्न कार्य को देखता है। आप सूचनाओं के साथ कैसे इंटरैक्ट कर सकते हैं, इसकी सीमाएँ हैं। अधिक उन्नत स्मार्टवॉच आपको अपने स्मार्टफोन को बाहर निकाले बिना बहुत कुछ करने देती हैं, जिसमें संदेशों का जवाब देना और यहां तक कि फोन कॉल का जवाब देना (केवल एलटीई मॉडल) शामिल हैं। वियर स्मार्टवॉच की तरह, Fitbit OS घड़ियाँ Android और iOS दोनों के साथ संगत हैं। जब मोबाइल भुगतान की बात आती है, तो Fitbit घड़ियाँ Fitbit Pay के साथ काम करती हैं, जबकि अन्य क्रमशः Apple Pay, Samsung Pay और Google Pay के साथ काम करती हैं।
फिटबिट स्मार्टवॉच को बड़े लोगों की तुलना में कम कीमत वाला एंट्री-लेवल डिवाइस समझें। यदि अधिक उन्नत स्मार्टवॉच पर मूल्य टैग बहुत अधिक है, तो फिटबिट स्मार्टवॉच को यह देखने की कोशिश करने पर विचार करें कि क्या आप स्मार्टवॉच पहनना पसंद करते हैं।
