अगर आपके पास स्मार्टफोन या टैबलेट है तो आपको क्लास लेने के लिए व्यक्तिगत रूप से योग स्टूडियो में जाने की जरूरत नहीं है। ये शीर्ष योग ऐप मुफ्त और प्रीमियम दोनों तरह के योग वीडियो प्रदान करते हैं जिन्हें आप घर पर भी फॉलो कर सकते हैं, जैसे कि आप एक वास्तविक कक्षा ले रहे हों।
योग, पिलेट्स और ध्यान के लिए सबसे व्यापक पुस्तकालय: ग्लो
हमें क्या पसंद है
- योग के अलावा पिलातुस और ध्यान की पेशकश करता है।
- 3, 800+ कक्षाएं उपलब्ध हैं।
- दीर्घकालिक अभ्यासों के लिए उपलब्ध कार्यक्रम।
जो हमें पसंद नहीं है
- प्रीमियम सदस्यता उपयोग करने के लिए आवश्यक है।
- एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म पर परफॉर्मेंस से जुड़ी समस्याएं।
पूर्व में YogaGlo, ग्लो परम "योग के लिए नेटफ्लिक्स" प्लेटफॉर्म है। आप एक छोटे से मासिक शुल्क का भुगतान करते हैं और दुनिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ योग शिक्षकों के नेतृत्व में जितनी चाहें उतनी कक्षाएं ले सकते हैं। ग्लो का पुस्तकालय बहुत व्यापक है, इसलिए सभी के लिए कुछ न कुछ है- 10-मिनट के योग सत्र से लेकर 90-मिनट के उन्नत अभ्यासों तक।
मूल्य निर्धारण: $22.99 प्रति माह।
के लिए डाउनलोड करें:
मूल बातें सीखने वाले शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ: दैनिक योग
हमें क्या पसंद है
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शुरुआती लोगों के लिए 500+ आसनों तक पहुंच।
- स्मार्ट कोच आपकी कक्षाओं को चुनने में आपकी मदद करेगा।
- सामुदायिक सहायता।
जो हमें पसंद नहीं है
- मुफ़्त संस्करण में बहुत सारे विज्ञापन हैं।
- यूआई और नेविगेशन सबसे सहज नहीं हैं।
दैनिक योग उन शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छे योग ऐप में से एक है जो अधिक मध्यवर्ती और उन्नत प्रथाओं पर जाने से पहले उचित रूप और संरेखण की मूल बातें सीखना चाहते हैं। यह दुनिया भर के योग चिकित्सकों के साथ योग दर्शन के बारे में चर्चा में शामिल होने के साथ सबसे बड़े और सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन समुदायों में से एक है।
मूल्य निर्धारण: 9.99 डॉलर से 12.99 डॉलर प्रति माह के अपग्रेड विकल्पों के साथ नि:शुल्क।
के लिए डाउनलोड करें:
उच्च तीव्रता योग कसरत: आसन विद्रोही
हमें क्या पसंद है
- एक मजबूत कसरत के लिए योग को उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण के साथ जोड़ता है।
- प्रशिक्षण, खाने और बेहतर नींद के लिए संसाधन।
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चलती ध्यान तक पहुंच।
जो हमें पसंद नहीं है
- निःशुल्क पेशकश समय के साथ अधिक सीमित होती हुई प्रतीत होती है।
- बड़े स्क्रीन वाले उपकरणों पर वर्कआउट कास्टिंग के साथ सीमित उपयोग।
आसन विद्रोही उन योगियों के लिए एकदम सही योग ऐप है जो पारंपरिक योग अभ्यास कम और कसरत अधिक चाहते हैं। इस ऐप के वर्कआउट को ऊर्जा और तीव्रता को पंप करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप पसीना बहा सकें, वसा जला सकें और मांसपेशियों का निर्माण कर सकें।
मूल्य निर्धारण: $9.99 प्रति माह से शुरू होने वाली प्रीमियम सदस्यता के साथ निःशुल्क।
के लिए डाउनलोड करें:
अनुकूलित सत्र: योग स्टूडियो: मन और शरीर
हमें क्या पसंद है
- पूरी तरह से कस्टम अभ्यास बनाने के लिए त्वरित और आसान।
- लाइब्रेरी में 280 पोज़ हैं जिनमें इमेज, निर्देश, फ़ायदे और बहुत कुछ है।
- शिक्षक निर्देश द्वारा अभ्यास करने के विकल्प, नाम मुद्रा या झंकार ध्वनि।
जो हमें पसंद नहीं है
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सीमित तैयार योग कक्षाएं और ध्यान।
- 7-दिवसीय परीक्षण के बाद कोई निःशुल्क पेशकश नहीं है।
योग स्टूडियो शुरुआती लोगों के बीच एक पसंदीदा योग ऐप है जो चोट के कारण अपने आसन और अभ्यासियों को धीरे-धीरे सही करना चाहते हैं।ऐप उपयोगकर्ताओं को एक अत्यंत अनुकूलित अनुभव के लिए अपने स्वयं के अभ्यास का निर्माण करने की अनुमति देता है, पूर्ण वीडियो बनाता है जो एक साथ प्रवाहित होते हैं।
मूल्य निर्धारण: $9.99 की प्रीमियम सदस्यता के साथ 7-दिन का निःशुल्क परीक्षण।
के लिए डाउनलोड करें:
ऑफलाइन योग कभी भी: पॉकेट योग
हमें क्या पसंद है
- निर्देशों और लाभों के अंतर्निर्मित शब्दकोश के साथ 200 से अधिक छवियों तक पहुंच।
- इंटरनेट से कनेक्ट होने या डेटा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
- अभ्यास करते समय अपने स्वयं के संगीत पुस्तकालय से संगीत चलाने की क्षमता।
जो हमें पसंद नहीं है
- अन्य ऐप्स की तुलना में सत्रों की छोटी लाइब्रेरी।
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पहले मुफ़्त, अब प्लेटफ़ॉर्म के आधार पर $3 से $4 तक।
पॉकेट योग वह ऐप है जिसकी आपको यात्रा के दौरान आवश्यकता होती है और आपको अपना अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। अन्य ऐप के विपरीत, जो शिक्षकों और चिकित्सकों को उनके वीडियो में दिखाते हैं, पॉकेट योग खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए एनिमेशन के साथ आपके अभ्यास का मार्गदर्शन करता है और सही मुद्रा और संरेखण दिखाने के लिए सुखदायक आवाज निर्देश।
मूल्य निर्धारण: iOS के लिए $2.99, Android के लिए $3.99।
के लिए डाउनलोड करें:
अपनी शैली में फिट होने के लिए लचीले अभ्यास: डाउडॉग
हमें क्या पसंद है
- आसानी से अनुकूलन योग्य मॉड्यूल।
- जानकार प्रशिक्षक।
- सीधा ऐप।
जो हमें पसंद नहीं है
- बहुत अधिक अतिरिक्त नहीं।
- अतिरिक्त संसाधन नए उपयोगकर्ताओं के लिए सहायक हो सकते हैं।
डाउनडॉग मोबाइल उपकरणों के लिए एक शानदार ऐप है जो आपको अभ्यास के प्रकार और लंबाई के साथ-साथ आवाज, गति और संगीत जैसे कई अन्य विकल्पों को चुनने देता है, ताकि आप योग अभ्यास बना सकें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो क्षण। ऐप सीधा और उपयोग में आसान है, हालांकि आपको इसमें बहुत सारे अतिरिक्त शामिल नहीं मिलेंगे।
मूल्य निर्धारण: नि:शुल्क परीक्षण। मासिक सदस्यता: $7.99; वार्षिक: $49.99.
