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गार्मिन विवोस्मार्ट 4 उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो गतिविधियों को हल्के ढंग से ट्रैक करना चाहते हैं और अपनी नींद, तनाव और ऊर्जा की निगरानी करना चाहते हैं।
गार्मिन वीवोस्मार्ट 4
हमने गार्मिन का विवोस्मार्ट 4 खरीदा ताकि हमारे विशेषज्ञ समीक्षक इसका पूरी तरह से परीक्षण और आकलन कर सकें। हमारी पूरी उत्पाद समीक्षा के लिए पढ़ते रहें।
पिछले कुछ वर्षों में फिटनेस ट्रैकर्स ने एक लंबा सफर तय किया है, और आप विभिन्न आकारों, आकारों, शैलियों और मूल्य श्रेणियों में विकल्प पा सकते हैं। गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 की कीमत लगभग मिड-रेंज में है, और यह कैलोरी काउंटिंग और स्टेप काउंटिंग जैसे मानकों के अलावा कुछ शानदार सुविधाएं प्रदान करता है।मैंने एक महीने तक गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 का परीक्षण किया, यह देखने के लिए कि यह बाजार में समान कीमत वाले अन्य फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में कैसा प्रदर्शन करता है।
डिज़ाइन: आप बैंड को हटा नहीं सकते
विवोस्मार्ट हल्का है, वजन केवल 16.5 ग्राम (छोटे/मध्यम आकार के लिए) है। इसकी एक बहुत पतली प्रोफ़ाइल है, जिसमें सिलिकॉन बैंड की चौड़ाई केवल आधा इंच है। अब, यह शैली के उद्देश्यों के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि बैंड कलाई पर बहुत अच्छा लगता है। लेकिन, पतला डिज़ाइन विशेष रूप से कार्यात्मक नहीं है, क्योंकि स्क्रीन बहुत छोटी है और दूर से पढ़ने में कुछ कठिन है (विशेषकर यदि आपके पास मेरी तरह खराब दृष्टि है)। छोटे पर्दे का माप मात्र 0.26 इंच चौड़ा और 0.70 इंच लंबा है।
विवोस्मार्ट 4 में एक यूनीबॉडी डिज़ाइन है, और आप बैंड से ट्रैकर वाले हिस्से को नहीं हटा सकते। मुझे यह देखकर कुछ निराशा हुई कि मैं अन्य रंगों और शैलियों के लिए बैंड को स्विच नहीं कर सका, विशेष रूप से गार्मिन के पास ऐसे आकर्षक बैंड विकल्प हैं। दुर्भाग्य से, आप केवल गुलाब गोल्ड ट्रिम के साथ एक-ग्रे, हल्के सोने के ट्रिम के साथ बेरी, सिल्वर ट्रिम के साथ नीला नीला, या मेरे द्वारा परीक्षण किया गया बैंड, मध्यरात्रि ट्रिम के साथ काला चुन सकते हैं।बैंड छोटे/मध्यम या बड़े आकार में भी आता है। छोटा/मध्यम आकार मेरी कलाई पर अच्छी तरह से फिट बैठता है, लेकिन जब मैंने अपने पति को बैंड पर कोशिश की, तो यह उसकी कलाई के आसपास फिट नहीं होगा। फिटबिट चार्ज 4 जैसे अन्य ट्रैकर्स छोटे और बड़े दोनों बैंड के साथ आते हैं।
आराम: आप भूल जाएंगे कि आपने इसे पहन रखा है
विवोस्मार्ट 4 मेरे द्वारा परीक्षण किए गए अधिक आरामदायक फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है। ज्यादातर समय, मैं भूल जाता हूँ कि मैंने ट्रैकर को तब तक पहना हुआ था जब तक कि वह कंपन न करे। बैंड के किनारे के किनारों को गोल किया गया है, जिससे यह त्वचा के प्रति अधिक आरामदायक महसूस करता है।
बकल त्वचा में नहीं दबाता है या जलन पैदा नहीं करता है, लेकिन सिलिकॉन बैंड के किनारे लंबे समय तक पहनने के बाद कलाई पर इंडेंट छोड़ देते हैं। विवोस्मार्ट 4 वाटरप्रूफ है, और आप इसे पूल में पहन सकते हैं, इसे शॉवर के दौरान और बारिश में बिना डिवाइस को नुकसान पहुंचाए पहन सकते हैं। बैटरी चार्ज करने के लिए आपको वास्तव में केवल विवोस्मार्ट को उतारना होगा।
प्रदर्शन: शरीर की बैटरी और तनाव की निगरानी
गार्मिन विवोस्मार्ट 4 कुछ क्षेत्रों में असाधारण रूप से अच्छा प्रदर्शन करता है और दूसरों में औसत दर्जे का, यह धावकों या रोजमर्रा के उपयोगकर्ताओं के लिए एक अच्छा उपकरण बनाता है जो अपने सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण को ट्रैक करने के लिए एक उपकरण चाहते हैं, लेकिन फिटनेस के लिए ऐसा महान उपकरण नहीं है। जो सहज और सटीक कसरत ट्रैकिंग चाहते हैं।
विवोस्मार्ट 4 में कुछ शानदार सुविधाएं हैं, जैसे पल्स ऑक्स सेंसर जो रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर को ट्रैक कर सकता है, और एक शरीर बैटरी सुविधा जो विभिन्न प्रकार के डेटा (ऑक्सीजन, नींद, हृदय गति, आदि) का उपयोग करती है यह निर्धारित करने के लिए कि कैसे आपके पास बहुत ऊर्जा उपलब्ध है। इस ट्रैकर में बॉडी बैटरी फीचर शायद सबसे उपयोगी टूल है, क्योंकि यह आपको यह बताता है कि आपको इसे कब आसान करना है और कब आपके पास खर्च करने के लिए अधिक ऊर्जा उपलब्ध है। एक तनाव निगरानी विजेट भी है जिसे आप ट्रैकर के इंटरफ़ेस पर रख सकते हैं, जो मुझे अविश्वसनीय रूप से उपयोगी भी लगा। मैं विवोस्मार्ट 4 का परीक्षण करते समय आगे बढ़ने की प्रक्रिया में था, और मैं अपने तनाव के स्तर को बढ़ते हुए देख सकता था क्योंकि मैं अपने घरों को पैक करने, स्थानांतरित करने और खरीदने और बेचने के तनाव से गुजर रहा था।
इस ट्रैकर में बॉडी बैटरी फीचर शायद सबसे उपयोगी टूल है, क्योंकि यह आपको यह बताता है कि आपको कब इसे आसान बनाना है और कब आपके पास खर्च करने के लिए अधिक ऊर्जा उपलब्ध है।
नकारात्मक पक्ष पर, विवोस्मार्ट 4 का स्टेप काउंटर बिल्कुल सटीक नहीं है, हालांकि यह फिटनेस ट्रैकर्स के साथ एक आम समस्या है। मैंने हार्ट रेट मॉनिटर की सटीकता के साथ कुछ समस्याएं भी देखीं, क्योंकि मैंने चेस्ट मॉनिटर के खिलाफ हार्ट रेट मॉनिटर का परीक्षण किया, और यह 10 बीट्स प्रति मिनट जितना बंद था।
वीवोस्मार्ट 4 में वर्कआउट ट्रैकिंग की कुछ कमी है। इसमें मूव आईक्यू नामक एक फीचर है, जो चलने, दौड़ने, बाइकिंग, तैराकी, या अण्डाकार मशीन का उपयोग करने जैसे परिचित व्यायाम पैटर्न से मेल खाने वाले आंदोलन की अवधि की पहचान करने वाला है।. यह तब स्वचालित रूप से आपके लिए घटना का समय शुरू कर देता है। हालांकि यह फीचर कुछ समय के लिए ही सटीक होता है। यह लगातार चलने का पता लगाता है, लेकिन यह तैराकी या बाइकिंग का पता लगाने में उतना अच्छा काम नहीं करता है।शक्ति प्रशिक्षण के लिए, इसमें एक प्रतिनिधि काउंटर है, लेकिन आप ऑटो-सेट भी चालू कर सकते हैं, और विवोस्मार्ट 4 स्वचालित रूप से यह निर्धारित करने का प्रयास करेगा कि आप दोहराव गति कब कर रहे हैं और प्रतिनिधि की संख्या का अनुमान लगा सकते हैं। हालांकि ये सुविधाएं हमेशा सटीक नहीं होती हैं, और आपको बाद में जाकर डेटा को संपादित करना पड़ सकता है।
मैंने चेस्ट मॉनिटर के खिलाफ हार्ट रेट मॉनिटर का परीक्षण किया और यह 10 बीट प्रति मिनट तक बंद था।
कुल मिलाकर, गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 उपयोगी डेटा की एक बहुतायत प्रदान करने में सक्षम है, लेकिन इस जानकारी को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ता की ओर से थोड़ा और प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप एक कस्टम स्ट्राइड लेंथ जोड़ने जैसे काम करते हैं, किसी भी गतिविधि को संपादित करते हैं जो सटीक रूप से ट्रैक नहीं करते हैं, हाइड्रेशन और वजन लक्ष्यों को ट्रैक करते हैं, महिला स्वास्थ्य सुविधाओं का उपयोग करते हैं, और गार्मिन कनेक्ट ऐप को माई फिटनेस पाल ऐप के साथ जोड़ते हैं, तो आप एक प्राप्त कर सकते हैं व्यापक स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव।
सॉफ्टवेयर: गार्मिन कनेक्ट ऐप
विवोस्मार्ट 4 में कोई हार्ड बटन नहीं है, बल्कि एक मोनोटोन टचस्क्रीन है जिसे आप जगाने के लिए नीचे के हिस्से पर डबल-टैप करते हैं। आप विभिन्न कार्यों के माध्यम से नेविगेट करने के लिए ऊपर और नीचे स्क्रॉल करते हैं। मुझे इंटरफ़ेस से प्यार नहीं है, जो विशेष रूप से सहज या सुविधा संपन्न नहीं है। हालाँकि किसी भी अच्छे फिटनेस ट्रैकर के लिए साथी ऐप महत्वपूर्ण हैं, लेकिन विवोस्मार्ट 4 अपने ऐप पर बहुत अधिक निर्भर करता है। इसमें बिल्ट-इन GPS भी नहीं है, इसलिए यह बाज़ार के कुछ अन्य फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में आपके फ़ोन से अधिक जुड़ा हुआ है।
हालांकि गार्मिन कनेक्ट ऐप काफी व्यापक है। आप अपने विजेट्स को कस्टमाइज़ कर सकते हैं और छह प्रदर्शित गतिविधियों को चुन सकते हैं। आप स्मार्ट नोटिफिकेशन को भी इनेबल कर सकते हैं, जो आपके वीवोस्मार्ट 4 को कॉल और टेक्स्ट अलर्ट भेजेगा या सभी नोटिफिकेशन भेजेगा। मैंने "सभी सूचनाएं" चुनने की गलती की और मुझे सभी सूचनाएं (मेरे वीडियो डोरबेल, सुरक्षा कैमरा और शॉपिंग ऐप्स से) प्राप्त हुईं। मैंने केवल कॉल और संदेशों के लिए सूचनाएं प्राप्त करने के लिए सेटिंग को तुरंत बदल दिया।
गार्मिन कनेक्ट ऐप आपको अपनी फिटनेस ट्रैकिंग में जितना चाहें उतना गहरा गोता लगाने की अनुमति देता है। यदि आप एक धावक हैं, तो यह आपके ताल से लेकर आपकी अधिकतम गति तक सब कुछ ट्रैक कर सकता है। यह आपके दीर्घकालिक गतिविधि स्तर, हृदय गति, तनाव, शरीर की बैटरी, और बहुत कुछ के चार्ट और ग्राफ़ प्रदान करता है। आप उस डेटा की तुलना अपनी आयु और लिंग श्रेणी के औसत से करने के लिए इनसाइट का भी उपयोग कर सकते हैं.
बैटरी: पूरे सात दिन चल सकती है
बैटरी सात दिनों तक चलने वाली है, लेकिन बैटरी का जीवनकाल काफी हद तक आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सुविधाओं और आप कितनी बार ट्रैकर का उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करता है। यदि आप केवल कुछ मीट्रिक को निष्क्रिय रूप से ट्रैक कर रहे हैं, तो आपकी बैटरी पूरे एक सप्ताह तक चल सकती है। यदि आप लगातार अपनी हृदय गति, पल्स बैल, तनाव के स्तर, नींद, और गिनती प्रतिनिधि दिन में कई बार जांच रहे हैं, तो आपकी बैटरी इतनी देर तक नहीं चलेगी। फिटनेस ट्रैकर की विशेषताओं का पूरा लाभ उठाते हुए मुझे साढ़े तीन दिन की बैटरी लाइफ मिली।
क्लिप-ऑन चार्जर से बैटरी चार्ज होती है। इसे एक बार फुल चार्ज होने में औसतन 90 मिनट का समय लगा (लगभग 10% फुल चार्ज से)।
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विवोस्मार्ट 4 की कीमत 130 डॉलर है, जो इस इकाई के लिए थोड़ा अधिक है। आप अमेज़ॅन पर लगभग $80 के लिए एक नवीनीकृत संस्करण पा सकते हैं, जो कि अधिक उचित मूल्य है।
गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 बनाम फिटबिट चार्ज 3
मैंने फिटबिट चार्ज 3 की तुलना में गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 को अधिक आरामदायक पाया। मुझे विवोस्मार्ट 4 में बॉडी बैटरी और स्ट्रेस मॉनिटरिंग फीचर्स भी पसंद हैं। दूसरी ओर, फिटबिट चार्ज 3 में अधिक सटीक हार्ट मॉनिटर है। (परीक्षण के अनुसार)। फिटबिट चार्ज 3 (अमेज़ॅन पर देखें) भी अपने फिटबिट ऐप में एक टन वर्कआउट प्रदान करता है, और वजन प्रशिक्षण और उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए थोड़ी अधिक सहज गतिविधि ट्रैकिंग प्रदान करता है। यदि आप अपनी नींद, तनाव और ऊर्जा के स्तर को ट्रैक करने के लिए दिन-प्रतिदिन का फिटनेस ट्रैकर चाहते हैं, तो विवोस्मार्ट 4 एक बढ़िया विकल्प है।यदि आप वजन प्रशिक्षण और साइकिल चलाने जैसी गतिविधियों के लिए बड़ी स्क्रीन और आसान ट्रैकिंग चाहते हैं, तो आप फिटबिट चार्ज 3 पसंद कर सकते हैं।
अद्वितीय लाभों के साथ एक आरामदायक बैंड।
गार्मिन विवोस्मार्ट 4 उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपनी नींद, तनाव, ऊर्जा और कार्डियो को ट्रैक करना चाहते हैं, लेकिन वजन प्रशिक्षण के लिए बेहतर विकल्प हैं।
विशिष्टता
- उत्पाद का नाम विवोस्मार्ट 4
- उत्पाद ब्रांड गार्मिन
- यूपीसी 010-01995-10
- कीमत $130.00
- वजन 4.8 आउंस।
- उत्पाद आयाम 6.38 x 5.75 x 2.95 इंच।
- लेंस सामग्री पॉली कार्बोनेट
- बेजल मटेरियल एल्युमिनियम
- पट्टा सामग्री सिलिकॉन
- डिस्प्ले साइज 0.26 x 0.70 इंच
- रिज़ॉल्यूशन 48 x 128 पिक्सल
- डिस्प्ले टाइप OLED
- बैटरी लाइफ 7 दिनों तक
- मेमोरी 7 समयबद्ध गतिविधियां और 14 दिनों की गतिविधि ट्रैकिंग डेटा
- सेंसर हार्ट रेट मॉनिटर, बैरोमेट्रिक अल्टीमीटर, एक्सेलेरोमीटर, एंबियंट लाइट सेंसर, पल्स ऑक्स
- कनेक्टिविटी ब्लूटूथ स्मार्ट और एएनटी+
- संगतता iPhone, Android (पाठ प्रतिक्रिया/पाठ के साथ फ़ोन कॉल को अस्वीकार करें (केवल Android)
- स्मार्ट में स्मार्ट नोटिफिकेशन, कनेक्टेड जीपीएस, मौसम और बहुत कुछ है
- गतिविधि ट्रैकिंग सुविधाएँ कैलोरी बर्न, फर्श पर चढ़ना, और बहुत कुछ
- जिम और फिटनेस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो ट्रेनिंग, एलिप्टिकल ट्रेनिंग, स्टेयर स्टेपिंग, योगा, ऑटोमेटिक रेप काउंटिंग
- अन्य सुविधाएं प्रशिक्षण, योजना और विश्लेषण, हृदय गति, दौड़ना, साइकिल चलाना, तैराकी, बच्चों की गतिविधि पर नज़र रखना
- क्या शामिल है वीवोस्मार्ट 4 स्मार्ट एक्टिविटी ट्रैकर, चार्जिंग/डेटा केबल, नियमावली
