यदि आपके पास ऐप्पल वॉच सीरीज़ 4, सीरीज़ 5 या सीरीज़ 6 है, तो बिना आईफोन के अपनी हृदय गति और लय की जांच करने के लिए ईसीजी ऐप का उपयोग करें, अनिवार्य रूप से एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम कर रहा है। ईसीजी ऐप एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी) जैसी संभावित समस्याओं का पता लगाने के लिए आपके पहनने योग्य विद्युत हृदय सेंसर का उपयोग करता है। अपने ऐप्पल वॉच पर ईसीजी ऐप का उपयोग करने का तरीका यहां दिया गया है।
Apple सलाह देता है कि केवल 22 वर्ष से अधिक आयु के लोग ही ईसीजी ऐप का उपयोग करें। इस सुविधा का उपयोग करने के लिए आपकी Apple वॉच को watchOS 5.1.2 या बाद का संस्करण चलाना चाहिए।
स्वास्थ्य ऐप की ईसीजी सुविधा सेट करें
शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके युग्मित iPhone के स्वास्थ्य ऐप पर ईसीजी सुविधा सेट है। अगर आप स्वास्थ्य ऐप का पहली बार उपयोग कर रहे हैं, तो आपको ईसीजी ऐप सेटअप सहित सभी सेटअप निर्देशों को पूरा करने के लिए कहा जाएगा।
अगर आपने अभी तक अपने हेल्थ ऐप में ईसीजी ऐप सेट नहीं किया है, तो ब्राउज़ करें > हार्ट > इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम पर टैप करें और फिर सेट अप ईसीजी ऐप पर टैप करें।.
ईसीजी सुविधा हर जगह उपलब्ध नहीं है। यह देखने के लिए कि क्या आपका क्षेत्र इस ऐप का समर्थन करता है, Apple से संपर्क करें।
अपने ऐप्पल वॉच पर ईसीजी रीडिंग कैसे लें
अपनी Apple वॉच को सेटिंग में आपके द्वारा चुनी गई कलाई पर सुरक्षित रूप से फ़िट करें, और फिर इन चरणों का पालन करें:
एप्पल वॉच ईसीजी एक सूचनात्मक उपकरण है और इसे चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अगर आपको दिल से संबंधित कोई भी लक्षण महसूस हो रहे हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें!
- अपने ऐप्पल वॉच पर ईसीजी ऐप खोलें।
- ऐप्पल वॉच पहने हुए हाथ को आराम दें और उसे टेबल, डेस्क या अपनी गोद में रखें।
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घड़ी न पहने हुए हाथ का उपयोग करके, अपनी अंगुली को डिजिटल क्राउन पर 30 सेकंड तक बिना दबाए दबाए रखें।
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उलटी गिनती पूरी होने तक अपनी अंगुली डिजिटल क्राउन पर रखें।
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जब ईसीजी ऐप समाप्त हो जाता है, तो ऐप्पल वॉच आपकी लय के प्रकार, हृदय गति और एट्रियल फ़िब्रिलेशन के किसी भी संकेत को प्रदर्शित करेगा, साथ ही एक रिमाइंडर भी दिखाएगा कि ऐप्पल वॉच दिल के दौरे का पता नहीं लगा सकती है।
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लक्षण जोड़ने के लिए प्लस साइन पर टैप करें और फिर Save पर टैप करें।
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आप अपने युग्मित iPhone पर स्वास्थ्य ऐप में अपने ईसीजी परिणाम भी देख सकते हैं।
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Apple वॉच ईसीजी परिणाम का क्या मतलब है?
ईसीजी रीडिंग आपके डॉक्टर द्वारा किए गए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की तरह संपूर्ण या सटीक नहीं है। फिर भी, यह आपके हृदय स्वास्थ्य की एक झलक पेश करता है और AFib लक्षणों का पता लगा सकता है। आपके द्वारा देखे जा सकने वाले कुछ शब्दों का विश्लेषण यहां दिया गया है:
साइनस ताल
यह अच्छी खबर है। आपका दिल सामान्य, एकसमान पैटर्न में धड़क रहा है और कोई समस्या नहीं पाई गई है।
कम हृदय गति
Apple वॉच 50 बीट्स-प्रति-मिनट (बीपीएम) या उससे कम पर कम हृदय गति दर्ज करती है। कम हृदय गति के लिए चिकित्सा शब्द ब्रैडीकार्डिया है; यह चिकित्सा मुद्दों या दवाओं के कारण हो सकता है। अभिजात वर्ग के एथलीट अक्सर कम हृदय गति दर्ज करते हैं। कम हृदय गति रीडिंग बाहरी मुद्दों के कारण भी हो सकती है, जैसे कि घड़ी का ढीला बैंड। कम हृदय गति रीडिंग ऐप्पल वॉच की एट्रियल फाइब्रिलेशन का पता लगाने की क्षमता में हस्तक्षेप करेगी।
उच्च हृदय गति
120 बीपीएम से अधिक की हृदय गति को उच्च माना जाता है। इस स्थिति को टैचीकार्डिया कहा जाता है; यह हाल के व्यायाम, तनाव, शराब, कुछ ओवर-द-काउंटर दवाओं, या हृदय रोग या थायरॉयड रोग जैसी चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकता है।
आलिंद फिब्रिलेशन (AFib)
AFib का मतलब है कि दिल एक अनियमित पैटर्न में धड़क रहा है, जो तब होता है जब दिल के ऊपरी और निचले कक्ष सिंक से बाहर धड़क रहे होते हैं।यह फिर से ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि Apple वॉच का ECG उतना सटीक नहीं है जितना कि एक डॉक्टर द्वारा लिया गया है और यह सीधे AFib का निदान नहीं कर सकता है। अगर आपकी Apple वॉच AFib के लक्षण दिखाती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। AFib उच्च रक्तचाप या स्लीप एपनिया जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है। यह शराब, कैफीन या अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।
अनिर्णायक
यदि Apple वॉच आपकी हृदय गति को मापने में असमर्थ है, तो यह अनिर्णायक परिणाम देगा। यह ईसीजी लेते समय बहुत अधिक ढीले बैंड या बहुत अधिक हलचल के कारण हो सकता है।
Apple वॉच AFib नोटिफिकेशन कैसे सेट करें
ईसीजी ऐप आपको AFib नोटिफिकेशन सेट करने की सुविधा देता है, इसलिए यदि आपकी Apple वॉच एक लय की समस्या का पता लगाती है तो वह आपको अलर्ट करेगी। इस तरह, आपको अनियमित हृदय ताल के बारे में चेतावनी प्राप्त करने के लिए ईसीजी रीडिंग लेने की आवश्यकता नहीं है। हृदय गति सूचनाएं सेट करने का तरीका यहां दिया गया है:
- अपने युग्मित iPhone पर Apple वॉच ऐप खोलें।
- चुनें दिल.
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अनियमित रिदम नोटिफिकेशन सेट करें के तहत, हाई हार्ट रेट चुनें।
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उच्च हृदय गति पैरामीटर चुनें, फिर वापस जाएं और निम्न हृदय गति चुनें। अपना निम्न हृदय गति पैरामीटर दर्ज करें।
Image - आपने अनियमित हृदय गति के लिए सूचनाएं सेट की हैं। यदि आप अपना विचार बदलते हैं तो किसी भी समय इस सुविधा को बंद कर दें।
