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गार्मिन फॉरेनर 745 एक महंगा लेकिन मूल्यवान फिटनेस ट्रैकर है जो परिष्कृत सेंसर तकनीक और डीप-डाइव मेट्रिक्स बहु-खेल प्रदर्शन एथलीटों को पसंद आएगा।
गार्मिन अग्रदूत 745
हमने Garmin Forerunner 745 खरीदा ताकि हमारे समीक्षक इसे परीक्षण में डाल सकें। उत्पाद की पूरी समीक्षा के लिए पढ़ते रहें।
फिटबिट और सैमसंग जैसे ब्रांडों के फिटनेस ट्रैकर अच्छी तरह से भीड़-सुखदायक हैं जो बुनियादी कल्याण को अच्छी तरह से कवर करते हैं, लेकिन गार्मिन फॉरेनर 745 जैसे उन्नत पहनने योग्य एक अलग स्तर पर हैं।यह प्रीमियम मल्टी-स्पोर्ट फिटनेस ट्रैकर एथलीटों, विशेष रूप से ट्रायथलेट्स को ध्यान में रखकर बनाया गया है, और रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति से लेकर एरोबिक और एनारोबिक प्रभाव, प्रशिक्षण भार और प्रशिक्षण दक्षता तक हर चीज में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
फॉररनर 745 इन सभी मूल्यवान मेट्रिक्स को एक आरामदायक फॉर्म फैक्टर में मॉनिटर करता है और अन्य कनेक्टेड सुविधाओं के संयोजन में व्यस्त उपयोगकर्ता सराहना करेंगे। हाइलाइट्स में स्मार्टफोन नोटिफिकेशन, कॉन्टैक्टलेस पे और 500 गानों तक स्टोर करने की क्षमता शामिल है, जब आप ट्रेल, बाइक या पूल में इस घड़ी को स्टैंडअलोन म्यूजिक प्लेयर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
दो हफ्तों में, मैंने हिमशैल के सिरे का अनुभव किया कि यह घड़ी क्या ट्रैक करने, मापने और समर्थन करने में सक्षम है। एक धावक और बहुत ही सामयिक साइकिल चालक के रूप में, अग्रदूत 745 वास्तव में कसरत के लिए एक व्यक्तिगत कोच और प्रशिक्षण साथी की तरह महसूस करता था। लेकिन जो कोई भी अपने प्रशिक्षण को एक नए स्तर पर ले जाने या एक गंभीर एकल या बहु-खेल शौक़ीन बनने के लिए उत्सुक है, उसे इस सक्षम ट्रैकर से मूल्यवान समर्थन और एक सीधा उपयोगकर्ता अनुभव मिल सकता है।
डिजाइन: बिना दबंग के ऊबड़-खाबड़
एक चैंपियन की तरह पगडंडी से सड़क तक पूल तक संक्रमण के लिए निर्मित, फोररनर 745 अनुमानित रूप से ऊबड़-खाबड़ है। हेवी-ड्यूटी कॉर्निंग गोरिल्ला ग्लास डीएक्स डिस्प्ले को कवर करता है, बेज़ल को फाइबर-प्रबलित पॉलीमर के साथ बनाया गया है, और सिलिकॉन स्ट्रैप कोमल, वाकिंग और क्लैप के नीचे भी पर्याप्त है। गार्मिन का कहना है कि फॉरेनर 745 कलाई में 126 से 216 मिलीमीटर या मोटे तौर पर 5 से 8.5 इंच तक फिट होगा। यह मेरे और मेरी 5.5 इंच की कलाई के लिए था, जो कभी भी अभिभूत महसूस नहीं करता था।
जहां तक समग्र आकार जाता है, यह घड़ी अन्य Garmin ट्रायथलॉन-केंद्रित GPS घड़ियों जैसे Garmin Forerunner 945 और Garmin Forerunner 735xt के बीच स्लॉट करती है, जिसका वजन 47 ग्राम और कुल मिलाकर 43.8 x 43.8 x 13.3 मिलीमीटर है। यह शारीरिक रूप से 735xt से कम और 945 की तुलना में 3 ग्राम हल्का है। सूर्य का प्रकाश-परावर्तक 1.2-इंच डिस्प्ले, फ़ोररनर श्रृंखला का एक सिग्नेचर, बाहर फुलप्रूफ दृश्यता प्रदान करता है और विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन की गई घड़ी की तरह दिखने के बिना बड़ा है।.तुलनात्मक रूप से, ऐसा नहीं लगा कि इसने गार्मिन वेणु की तुलना में बहुत अधिक हार्डवेयर जोड़ा है, और स्लिमर समग्र प्रोफ़ाइल इस घड़ी को दैनिक पहनने के लिए मिश्रण करने में मदद करती है।
अग्रदूत श्रृंखला से परिचित कोई भी व्यक्ति बटन खोजने की अपेक्षा करता है। अग्रदूत 745 सभी इंटरैक्शन के लिए पांच बटन प्रदान करता है (तीन बाईं ओर और दो दाईं ओर)। बटन को उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाने में गार्मिन बहुत अच्छा काम करता है, और यह घड़ी सूट का अनुसरण करती है। यहां तक कि अगर आप एक नवागंतुक हैं, तो बटन, संभवतः पहली बार में नेविगेट करने के लिए अजीब हैं, सहज ज्ञान युक्त प्लेसमेंट और सहायक अनुस्मारक (दोनों प्रतीकों और पाठ संकेतक) के लिए धन्यवाद, यदि आपको उनकी आवश्यकता है।
आराम: पूरे दिन के लिए एक आसान एक्सेसरी
Forerunner 745 अपनी उच्च-स्तरीय ट्रैकिंग योग्यता के साथ आराम और स्मार्ट लुक के वांछनीय मिश्रण को जोड़ती है। दैनिक पहनने के लचीलेपन का एक हिस्सा स्ट्रैप और बेज़ल रंग विकल्पों से आता है, जिसमें लाल, ग्रे, काला और एक हल्का समुद्री फोम हरा (नियो ट्रॉपिक) होता है, जिसका मैंने परीक्षण किया, जो इसे एक स्पोर्टी लेकिन नेत्रहीन रूप से दिलचस्प रूप देता है।बेज़ल बटन भी आकर्षक हैं, और कुछ भी वास्तव में उभरता नहीं है, न ही चेहरा और न ही बटन, जो 745 को स्पोर्ट्स वॉच की तरह दिखने से रोकता है।
फॉररनर 745 के साथ सोना भी सुखद रूप से आसान था, भले ही कोई व्यक्ति जो ज्यादातर उसकी तरफ सोता हो। मैंने शायद ही कभी सुबह या (मध्य-नींद) में उस भावना का सामना किया हो कि बैंड बहुत सिकुड़ रहा था या चेहरा आराम से सोने के लिए बहुत भारी था।
जबकि तैराकी कसरत पर फ़ोररनर 745 को आज़माने के लिए मेरे पास पूल तक पहुंच नहीं थी, यह घड़ी 50 मीटर तक गहरे पानी में तैरने और स्नॉर्कलिंग के लिए सुरक्षित है। यदि शॉवर में इसकी अस्थिरता कोई संकेत है (डिस्प्ले पूरी तरह से अप्रभावित था और पूरा उपकरण मुश्किल से गीला दिखता था), तो यह घड़ी निश्चित रूप से पूल और खुले पानी में आकस्मिक और प्रशिक्षण कसरत के लिए तैयार है।
प्रदर्शन: असीमित क्षमता के साथ विस्तृत
Forerunner 745 की ट्रैकिंग क्षमताएं प्रभावशाली से कम नहीं हैं।जीपीएस के साथ, एक जाइरोस्कोप, एक्सेलेरोमीटर, और बैरोमेट्रिक अल्टीमीटर, अन्य सेंसर के बीच, 745 एक ऑप्टिकल हार्ट-रेट सेंसर और पल्स ऑक्सीमीटर से लैस है। ये सिस्टम आराम करने और सक्रिय हृदय गति, VO2 अधिकतम, श्वसन, और सोते और जागते समय हृदय गति के स्तर के साथ-साथ रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति का मूल्यांकन करते हैं-जिसका उपयोग डिवाइस समग्र स्वास्थ्य की निगरानी और ऊंचाई समायोजन के संकेतक के रूप में करता है।
फॉररनर 745 साप्ताहिक गणना के साथ प्रशिक्षण प्रयास और पुनर्प्राप्ति का मूल्यांकन करने के लिए इस सभी जानकारी को संश्लेषित करता है जो अतिरिक्त पोस्ट-व्यायाम ऑक्सीजन खपत (ईपीओसी) पर भी आधारित है, जो अनिवार्य रूप से बताता है कि आपके शरीर को वापस लौटने के लिए कितनी मेहनत करनी पड़ती है। शारीरिक परिश्रम के बाद सामान्य। यह आंकड़ा यह वर्णन करने में मदद कर सकता है कि आपका प्रशिक्षण भार इष्टतम है या नहीं। कुछ मल्टीस्पोर्ट एथलीटों के लिए, प्रशिक्षण भार और लाभ, एरोबिक और एनारोबिक तीव्रता, और अनुमानित पुनर्प्राप्ति समय का विश्लेषण करने के लिए अग्रदूत 745 की क्षमता बेहतर प्रशिक्षण को बढ़ावा देने और इसे अधिक करने से रोकने के लिए संभावित रूप से फायदेमंद हो सकती है।
Forerunner 745 की ट्रैकिंग क्षमताएं प्रभावशाली से कम नहीं हैं।
एक विशेष रन पर, जब मुझे लगा कि मैं अपने आप को सामान्य से अधिक परिश्रम कर रहा हूं, तो मैं प्रभावित हुआ कि 745 ने इसका पता लगाया। इसका आकलन सही लगा, जैसा कि मुझे और अधिक उत्पादक ट्रैक पर वापस लाने में मदद करने के लिए कसरत की सिफारिशें थीं। जैसे ही घड़ी आपके प्रशिक्षण भार और प्रतिक्रिया से अधिक परिचित हो जाती है, यह तदनुसार अधिक सटीक हृदय गति डेटा और VO2 अधिकतम गणनाओं के साथ प्रतिक्रिया करती है, और ऐसे वर्कआउट का सुझाव देती है जो कुछ उपयोगकर्ताओं के प्रशिक्षण लक्ष्यों की सहायता कर सकते हैं।
जैसा कि आप पहनने योग्य गार्मिन से उम्मीद कर सकते हैं, अग्रदूत 745 कसरत ट्रैकिंग के लिए खेल के प्रभावशाली चयन का भी समर्थन करता है। ट्रायथलेट्स के लिए, हालांकि, लैप हैंडओवर के साथ ट्रायथलॉन प्रीसेट वर्कआउट प्रोफाइल अमूल्य है। गति और ताल सेंसर समर्थन साइकिल चालकों या ट्रायथलेट्स के लिए एक और अमूल्य उपकरण है। मेरे कनेक्टेड बाइक ट्रैकर को फ़ोररनर 745 के साथ जोड़ना बेहद आसान और तेज़ था, और सेंसर से घड़ी तक डेटा डिलीवरी तत्काल थी।
एक विशेष रन पर, जब मुझे लगा कि मैं अपने आप को सामान्य से अधिक परिश्रम कर रहा था, तो मैं प्रभावित हुआ कि 745 ने इसका पता लगाया।
फ़ोररनर 745 जो कुछ भी कर सकता है, उसमें तल्लीन करना मुश्किल है, जिसमें आपको निश्चित रूप से बनाए रखने के लिए पॉइंट-टू-पॉइंट और ब्रेडक्रंब ट्रेल स्टाइल नेविगेशन विज़ुअल दोनों के साथ आउटडोर एडवेंचर शामिल है। हार्ट स्ट्रैप मॉनिटर या कैडेंस मॉनिटर जैसे अतिरिक्त उपकरणों को जोड़ने से हृदय गति तनाव परिवर्तनशीलता और चलने की दक्षता जैसे पहलुओं में और भी गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त हो सकती है। लक्षित उपयोगकर्ता के लिए प्रासंगिक प्रशिक्षण डेटा को कैप्चर और व्याख्या करने की संभावनाएं लगभग असीमित महसूस होती हैं।
बैटरी: एक प्रमुख कमजोर बिंदु
गार्मिन फॉरेनर 745 एक उन्नत प्रशिक्षण उपकरण के रूप में काफी प्रभावशाली है, लेकिन बैटरी जीवन इसकी सबसे विशिष्ट कमजोरी है। गार्मिन का दावा है कि यह स्मार्ट मोड में एक सप्ताह तक या बिना संगीत के जीपीएस मोड में 16 घंटे तक और अल्ट्रा ट्रैक मोड में 21 घंटे तक चल सकता है, जो जीपीएस आवृत्ति अपडेट दर को 1 मिनट के अंतराल तक कम कर देता है।मैंने स्मार्टवॉच मोड में घड़ी का उपयोग किया, मेरा फोन कनेक्टेड था, हर समय हृदय गति की निगरानी चालू थी, और जीपीएस मोड डिफ़ॉल्ट पर छोड़ दिया गया था, और यहां तक कि बिना कोई संगीत चलाए, बैटरी चार दिनों के भीतर 9 प्रतिशत तक कम हो गई।
Garmin Forerunner 745 एक उन्नत प्रशिक्षण उपकरण के रूप में काफी प्रभावशाली है, लेकिन बैटरी जीवन इसकी सबसे विशिष्ट कमजोरी है।
फोन को डिस्कनेक्ट करने से बैटरी की निकासी काफी धीमी हो गई, लेकिन मुझे पूरे सप्ताह भर चलने वाले प्रदर्शन को लेकर संदेह है। चार्ज होने के बाद दूसरे दिन के मध्य तक घड़ी के 60 प्रतिशत तक खत्म होने के बजाय, बैटरी 85 प्रतिशत पर मँडराती रही। GPS मोड में, फ़ोन के कनेक्ट होने की तुलना में बैटरी ड्रेन भी बहुत कम कठोर थी।
एक 30 मिनट की दौड़ में, घड़ी 62 प्रतिशत से 58 प्रतिशत हो गई, और फोन से जुड़े दूसरे रन पर, घड़ी 75 प्रतिशत से 62 प्रतिशत हो गई। थोड़ी भारी बैटरी लंबी उम्र के बावजूद, फोररनर 745 तेजी से रिचार्ज करता है। मैंने केवल 1 का तेज़ औसत चार्ज समय देखा।25 घंटे।
सॉफ्टवेयर: उत्तरदायी और उपयोगकर्ता के अनुकूल
गार्मिन फॉरेनर 745 गार्मिन ओएस पर काम करता है और साथी गार्मिन कनेक्ट ऐप पर बहुत अधिक निर्भर करता है। भले ही कनेक्ट ऐप सबसे पॉलिश-दिखने वाला न हो, सहज, लचीला लेआउट फ़ोररनर 745 के पहले से ही प्रभावशाली प्रदर्शन को पूरक और बढ़ाता है। कनेक्ट ऐप दिन-प्रतिदिन के रुझानों की नज़र रखने योग्य लेकिन दीर्घकालिक समझ के लिए सरल ग्राफ़ प्रस्तुत करता है।, साप्ताहिक, महीने के हिसाब से, और साल दर साल। प्रत्येक डेटा स्क्रीन में संक्षिप्त और सूचनात्मक स्पष्टीकरण के साथ ऊपरी-दाएं कोने में सहायता अनुभाग भी होते हैं।
कनेक्ट ऐप की मुख्य स्क्रीन पर सभी विजेट डिवाइस पर ही लेआउट को प्रतिबिंबित करते हैं-प्रत्येक डेटा बिंदु का विस्तार करने और आगे ड्रिल करने के विकल्प के साथ। आप उन्हें मोबाइल ऐप के माध्यम से या घड़ी पर विजेट अनुभाग से भी पुन: व्यवस्थित कर सकते हैं। यह सब अनुकूलन ऐप के माई डिवाइस सेक्शन से संभव है, जहां आप वर्कआउट एप्लिकेशन जोड़ सकते हैं और व्यवस्थित कर सकते हैं, गार्मिन पे एप्लिकेशन के लिए भुगतान जानकारी जोड़ सकते हैं, या गार्मिन आईक्यू स्टोर से आपके द्वारा डाउनलोड किए गए ऐप को प्रबंधित कर सकते हैं, जो अपेक्षाकृत अच्छी तरह से काम करता है।, हालांकि यह धीमी गति से लोड करता है।
Deezer और Spotify डिवाइस पर पहले से इंस्टॉल आते हैं, जिसमें 500 गानों को सिंक करने और स्टोर करने के लिए पर्याप्त जगह होती है। मैंने केवल 50 गाने लोड किए, लेकिन डाउनलोडिंग 10 मिनट के भीतर अच्छी तरह से गिर गई और ब्लूटूथ हेडफ़ोन को जोड़ना भी सहज था। कुल मिलाकर, कनेक्टेड फीचर्स एक पूर्ण विकसित स्मार्टवॉच की तरह व्यापक नहीं हैं, लेकिन मैंने पाया कि स्मार्टफोन और सिस्टम नोटिफिकेशन बहुत शीघ्र थे। एक आपातकालीन चेतावनी प्रणाली को जोड़ना, जिसे आप ऐप में सेट कर सकते हैं, आश्वासन की एक अच्छी परत है जिसे आप प्रशिक्षण के दौरान स्पिल या गिरने की स्थिति में मदद के लिए बुला सकते हैं।
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गार्मिन फॉरेनर 745 प्रदर्शन को बहुत विस्तार से मापता है और उसका विश्लेषण करता है। उन्नत क्षमता के लिए व्यापार बंद एक तेज कीमत है। $500 के लिए खुदरा बिक्री, यह प्रीमियम फिटनेस ट्रैकर कभी-कभी व्यायाम करने वाले या दुकानदार के लिए लक्षित नहीं है जो मुख्य रूप से स्मार्टवॉच चाहता है। गंभीर धावक या मल्टीस्पोर्ट एथलीट (या उपयोगकर्ता जो अपने प्रशिक्षण को आगे बढ़ाने की उम्मीद करता है) के लिए, अग्रदूत 745 महान मूल्य प्रस्तुत करता है।यह एक लंबी अवधि का निवेश है जिसके लिए Polar जैसे प्रतिस्पर्धियों से मिलते-जुलते ट्रैकर भी गहन प्रदर्शन अंतर्दृष्टि का लाभ मांगते हैं।
गार्मिन अग्रदूत 745 बनाम ध्रुवीय सहूलियत V2
पोलर वैंटेज V2 एक और अगले स्तर का फिटनेस ट्रैकर है जिसका उद्देश्य ट्रायथलीट और डेटा के भूखे एथलीटों के लिए है। अग्रदूत 745 की तरह, यह लगभग $ 500 के लिए रिटेल करता है और कई अन्य उपकरणों के साथ अग्रदूत 745 के मेट्रिक्स से मेल खाता है, जैसे कि कार्ब, वसा या मांसपेशियों के उपयोग के आधार पर कसरत के दौरान ऊर्जा उपयोग का टूटना। सहूलियत V2 नियमित जीपीएस मोड में 40 घंटे और कम ऊर्जा वाली जीपीएस सेटिंग में स्विच करने पर 100 घंटे तक के वादे के साथ अग्रदूत 745 की बैटरी क्षमता से कहीं अधिक है। 120 से 190 मिलीमीटर मापने वाली छोटी कलाईयों को पूरा करने के लिए इसका एक उपयुक्त लाभ भी है और इसे 100 मीटर पानी में तैरने के लिए रेट किया गया है, जो कि फोररनर 745 के पानी के प्रतिरोध से दोगुना है।
जबकि वेंटेज वी2 में फोररनर 745 जैसे पांच बटनों के साथ एक एलसीडी टचस्क्रीन का लाभ है, डिस्प्ले एंटी-रिफ्लेक्टिव नहीं है, और ठोस एल्यूमीनियम बिल्ड इसे भारी बनाता है (52 ग्राम बनाम 47 ग्राम)।Vantage V2 सूचनाओं और स्मार्टफोन पर चल रहे संगीत को नियंत्रित करने की क्षमता से परे अग्रदूत की 745 स्मार्ट सुविधाओं से मेल नहीं खा सकता है। फ़ोररनर 745 की अतिरिक्त स्मार्ट सुविधाएँ (NFC पे, म्यूज़िक स्टोरेज), विजेट उपलब्धता, और हाइड्रेशन, मासिक धर्म, और SPO2 ट्रैकिंग आपूर्ति अंतर्दृष्टि और अनुकूलन जैसे अन्य उपयोगी वेलनेस टूल, जिनमें Vantage V2 का अभाव है।
दोनों डिवाइस कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और इसके लिए भारी निवेश की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए फिट और सॉफ़्टवेयर प्राथमिकताएं संभवतः सबसे सहायक निर्णायक कारक होंगी।
लक्ष्य-उन्मुख बहु-खेल एथलीटों के लिए एक परिष्कृत पहनने योग्य।
द गार्मिन फॉरेनर 745 एक अभिनव फिटनेस ट्रैकर है जिसे गंभीर धावकों और बहु-खेल एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने प्रदर्शन को ऊंचा करना चाहते हैं। जबकि अधिक कीमत एक बाधा है जिसे अधिक आकस्मिक फिटनेस उत्साही साफ़ करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, उपयोगकर्ता के अनुकूल सॉफ़्टवेयर, ऑनबोर्ड संगीत भंडारण, मुट्ठी भर स्मार्ट सुविधाएं, और मीट्रिक की विशाल मात्रा सभी में निवेश करने और बढ़ने के लिए एक मजबूत तर्क है यह समझदार पहनने योग्य।
विशिष्टता
- उत्पाद का नाम अग्रदूत 745
- उत्पाद ब्रांड गार्मिन
- यूपीसी 753759261399
- कीमत $500.00
- रिलीज़ की तारीख सितंबर 2020
- वजन 1.66 आउंस।
- उत्पाद आयाम 1.72 x 1.72 x 0.52 इंच
- कलर ब्लैक, मैग्मा रेड, नियो ट्रॉपिक, व्हाइटस्टोन
- वारंटी 1 साल
- संगतता आईओएस, एंड्रॉइड
- प्लेटफॉर्म गार्मिन ओएस
- बैटरी क्षमता 7 दिनों तक
- 50 मीटर तक जल प्रतिरोध
- कनेक्टिविटी ब्लूटूथ, वाई-फाई
