क्या पता
- फिटनेस ऐप: और दिखाएं > वर्कआउट पर दाएं से बाएं स्वाइप करें > डिलीट करें > चुनें वर्कआउट और डेटा हटाएं या केवल कसरत हटाएं।
- स्वास्थ्य ऐप: सभी स्वास्थ्य डेटा दिखाएं > कसरत > सभी डेटा दिखाएं।
- वह कसरत ढूंढें जिसे आप हटाना चाहते हैं: कसरत पर दाएं से बाएं स्वाइप करें > हटाएं > कसरत और डेटा हटाएं याकेवल कसरत हटाएं ।
यह लेख ऐप्पल वॉच से वर्कआउट डिलीट करने के दो तरीके बताता है।
इसके विपरीत करने और मैन्युअल रूप से एक कसरत डेटा जोड़ने की आवश्यकता है? अपने Apple वॉच में कसरत जोड़ने का तरीका यहां दिया गया है।
मैं Apple वॉच वर्कआउट कैसे डिलीट कर सकता हूँ?
आप वास्तव में Apple वॉच पर ही वर्कआउट को डिलीट नहीं कर सकते। वॉच में ऐसा करने के लिए कोई सुविधा नहीं है।
हालाँकि, यदि आपकी घड़ी को iPhone से जोड़ा जाता है, तो सभी कसरत डेटा आपके iPhone पर फिटनेस ऐप (पूर्व में गतिविधि) में सहेजे जाते हैं और आप वहां कसरत को हटा सकते हैं। यहां बताया गया है:
- iPhone पर, फ़िटनेस ऐप खोलें।
- महीनों के हिसाब से वर्कआउट ब्राउज़ करने के लिए और दिखाएँ टैप करें और तब तक टाइप करें जब तक आपको वह नहीं मिल जाता जिसे आप हटाना चाहते हैं।
- जब आपको वह कसरत मिल जाए जिसे आप हटाना चाहते हैं, तो हटाएं बटन प्रकट करने के लिए पूरे कसरत में दाएं से बाएं स्वाइप करें (आप केवल स्वाइप करते रह सकते हैं और अगले चरण को छोड़ सकते हैं).
- डिलीट टैप करें।
-
एक पॉप-अप मेनू आपको यह पुष्टि करने के लिए कहता है कि आप क्या हटाना चाहते हैं:
- वर्कआउट और डेटा हटाएं: यह आपके आईफोन से वर्कआउट के रिकॉर्ड और वर्कआउट से उत्पन्न हेल्थ ऐप में संग्रहीत किसी भी डेटा को हटा देता है।
- केवल कसरत हटाएं: यह केवल कसरत को हटा देता है और किसी भी स्वास्थ्य जानकारी को छोड़ देता है-जैसे कि आपकी गतिविधि के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डेटा-अछूता।
आप रद्द करें भी टैप कर सकते हैं और कुछ भी डिलीट नहीं कर सकते।
Image - एक बार जब आप अपनी पसंद पर टैप कर लेते हैं, तो वर्कआउट डिलीट हो जाता है।
Apple वॉच पर आप वर्कआउट को कैसे डिलीट और एडिट करते हैं?
एप्पल वॉच पर सीधे वर्कआउट डिलीट करने के साथ, एक और चीज जो आप करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते, वह है वर्कआउट को एडिट करना।यह कुछ समझ में आता है। आखिरकार, यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो धीमी गति से चलने वाले 10 मिनट के जॉगिंग के रिकॉर्ड को कुछ ही टैप में रिकॉर्ड-सेटिंग मैराथन गति में बदला जा सकता है।
हालांकि, आप पहले से इंस्टॉल किए गए iPhone स्वास्थ्य ऐप से वर्कआउट को हटाने में सक्षम हैं। यदि आप कर सकते हैं तो फिटनेस में वर्कआउट को हटाना बेहतर और आसान है, लेकिन अगर वह ऐप किसी कारण से काम नहीं करता है, तो यहां बताया गया है कि हेल्थ ऐप में ऐप्पल वॉच वर्कआउट कैसे डिलीट करें:
- स्वास्थ्य ऐप खोलें।
- सारांश टैब पर, सभी स्वास्थ्य डेटा दिखाएं टैप करें।
- वर्कआउट टैप करें, स्क्रीन से लगभग आधा नीचे।
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नीचे स्क्रॉल करें और सभी डेटा दिखाएं पर टैप करें।
Image - यह स्क्रीन हेल्थ ऐप में रिकॉर्ड किए गए हर वर्कआउट को सूचीबद्ध करती है। आप जिस कसरत को हटाना चाहते हैं, उसे खोजने के लिए इसे ब्राउज़ करें।
- एक कसरत को हटाने के लिए, हटाएं बटन प्रकट करने के लिए दाएं से बाएं तरफ स्वाइप करें। हटाएं टैप करें। (आप संपादित करें और फिर लाल - आइकन पर भी टैप कर सकते हैं।)
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एक पॉप-अप मेनू आपको यह पुष्टि करने के लिए कहता है कि आप क्या हटाना चाहते हैं:
- वर्कआउट और डेटा हटाएं: यह आपके आईफोन से वर्कआउट के रिकॉर्ड और वर्कआउट द्वारा जेनरेट किए गए हेल्थ ऐप में संग्रहीत डेटा दोनों को हटा देता है।
- केवल कसरत हटाएं: यह केवल कसरत को हटा देता है और किसी भी स्वास्थ्य डेटा को अछूता छोड़ देता है।
आप रद्द करें भी टैप कर सकते हैं और कुछ भी डिलीट नहीं कर सकते।
Image - एक बार जब आप अपनी पसंद पर टैप कर लेते हैं, तो वर्कआउट डिलीट हो जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैं Apple वॉच पर वर्कआउट लक्ष्य कैसे बदलूं?
दुर्भाग्य से, आप किसी कसरत लक्ष्य को चल रहे सत्र में अपडेट नहीं कर सकते। हालाँकि, आप आरंभ करने से पहले कसरत टाइल के ऊपरी-दाएँ कोने में अधिक (तीन क्षैतिज बिंदु) मेनू पर टैप करके लक्ष्य को समायोजित कर सकते हैं। फिर, कैलोरी या समय चुनें, और फिर सीमा निर्धारित करने के लिए डिजिटल क्राउन का उपयोग करें। फिर, शुरू करने के लिए प्रारंभ टैप करें।
मैं Apple वॉच में मैन्युअल रूप से कसरत कैसे जोड़ूँ?
यदि आप व्यायाम सत्र के लिए अपने Apple वॉच को चालू करना भूल गए हैं, तो आप अपने iPhone पर स्वास्थ्य ऐप के माध्यम से कुछ अनुमानित आंकड़े जोड़ सकते हैं। ब्राउज़ करें टैब पर जाएं, और फिर गतिविधि चुनें, अगली स्क्रीन पर, आप सक्रिय ऊर्जा के लिए डेटा जोड़ सकते हैं, विश्राम ऊर्जा, कदम , या चलना/दौड़ना दूरी
Apple वॉच मेरे वर्कआउट को क्यों रोक रही है?
यदि आपको व्यायाम के दौरान यह पूछने में बहुत रुकावटें आती हैं कि क्या आपका कसरत समाप्त हो गया है, तो इसकी संभावना है क्योंकि Apple वॉच किसी ऐसी चीज़ का पता नहीं लगा रही है जिससे पता चलता है कि आप अभी भी व्यायाम कर रहे हैं, जैसे गति या हृदय गति में वृद्धि। कुछ मामलों में, आप अपने Apple वॉच के फिट या अपनी कलाई पर स्थान को समायोजित करके समस्या को ठीक कर सकते हैं। यदि व्यायाम करते समय आपको झूठे इनपुट मिल रहे हैं जो पॉज़ "बटन" दबा रहा है, तो घड़ी के चेहरे पर ऊपर की ओर स्वाइप करके और बारिश की बूंद के आकार के आइकन का चयन करके वाटर लॉक चालू करें। यह सेटिंग तब तक सभी स्क्रीन इनपुट को ब्लॉक कर देती है जब तक आप डिजिटल क्राउन को चालू नहीं कर देते।
