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फिटबिट इंस्पायर एचआर एक चिकना और लो-प्रोफाइल फिटनेस ट्रैकर है जो सभी स्तरों के एथलीटों को व्यक्तिगत मेट्रिक्स और कैलोरी- और स्टेप-काउंटिंग आँकड़ों के साथ स्वस्थ परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
फिटबिट इंस्पायर एचआर
हमने फिटबिट इंस्पायर एचआर खरीदा है ताकि हमारे विशेषज्ञ समीक्षक इसका पूरी तरह से परीक्षण और आकलन कर सकें। हमारी पूरी उत्पाद समीक्षा के लिए पढ़ते रहें।
चाहे आप एक वॉकर, धावक, तैराक, साइकिल चालक, या एक सामान्य स्वास्थ्य उत्साही हों, फिटबिट इंस्पायर एचआर आपको सक्रिय रहने और अपने खेल में शीर्ष पर रहने के लिए आवश्यक सभी महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।इसमें कैलोरी- और स्टेप-काउंटिंग फ़ंक्शंस की सुविधा है, जिसके लिए फिटबिट जाना जाता है, और एक नई सुविधा के रूप में, फिटबिट इंस्पायर एचआर में 24/7 हार्ट रेट ट्रैकिंग शामिल है, जो आपकी हृदय गति, वर्कआउट को चार्ट करके पूरे प्रशिक्षण में आपकी प्रगति का आकलन करने में मदद कर सकता है।, और नींद की गुणवत्ता।
हमने हाल ही में इंस्पायर एचआर का परीक्षण किया है ताकि यह मूल्यांकन किया जा सके कि हृदय गति कार्यों का समावेश फिटबिट के कोर वेलनेस मॉडल को कैसे बढ़ाता है। हमने इंस्पायर एचआर को लगातार एक सप्ताह तक दैनिक प्रशिक्षण रन, दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के लिए पहना था, और एक बजट-उन्मुख फिटनेस ट्रैकर रहते हुए फिटनेस ट्रैकर किसी भी प्रशिक्षण लक्ष्य के लिए मूल्यवान दृष्टिकोण कैसे प्रदान कर सकता है, इसकी एक तस्वीर प्राप्त करने के लिए सोते समय।
डिजाइन: लो-प्रोफाइल, आरामदायक और सहज ज्ञान युक्त
कोई भी व्यक्ति एक क्लंकी फिटनेस घड़ी से वजन कम महसूस नहीं करना चाहता है, और फिटबिट ने इंस्पायर एचआर को केवल 0.64 औंस पर सुपर लाइट और चुस्त होने के लिए डिज़ाइन किया है। यह दो रिस्टबैंड के साथ मानक आता है, एक छोटा और एक बड़ा, जिसकी माप पाँच इंच और 6 है।क्रमशः 25 इंच लंबा। रिस्टबैंड आधा इंच से थोड़ा अधिक चौड़ा है और एक नरम बहुलक सामग्री से बना है, अगर आप नींद की निगरानी क्षमताओं का लाभ उठाना चाहते हैं तो इंस्पायर एचआर बिस्तर पर पहनने के लिए बहुत आरामदायक है।
इकाई एक घड़ी की तुलना में एक ब्रेसलेट की तरह अधिक महसूस करती है-यह इतना हल्का और विनीत है कि आप इसे आसानी से भूल सकते हैं कि आप इसे पहन रहे हैं। और एक ऐसे उपकरण के लिए जिसका लक्ष्य चौबीसों घंटे स्वास्थ्य डेटा वितरित करना है, यह एक बड़ा लाभ है।
यूनिट एक घड़ी की तुलना में एक ब्रेसलेट की तरह अधिक महसूस करती है-यह इतना हल्का और विनीत है कि आप आसानी से भूल सकते हैं कि आपने इसे पहन रखा है।
इंस्पायर एचआर के पास आपके सभी स्वास्थ्य आँकड़े और ऐप एक उंगली के स्वाइप पर उपलब्ध हैं। यह वास्तव में फिटनेस ट्रैकर के न्यूनतम लेकिन नियमित-उन्मुख डिजाइन की प्रभावशीलता का एक वसीयतनामा है। आप इसके बारे में सोचने के बिना अपने हृदय गति की निगरानी 24/7 कर सकते हैं, और जब आप व्यायाम ऐप का चयन किए बिना दौड़ना शुरू करते हैं तो स्वचालित रूप से पता लगाने के लिए आप इंस्पायर एचआर भी सेट कर सकते हैं।ऐसा लगता है कि इसके साथ आपकी बातचीत को न्यूनतम रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
बैकलिट OLED टचस्क्रीन बहुत कम है, जिसकी लंबाई लगभग 1.5 इंच और चौड़ाई आधा इंच से थोड़ी अधिक है। यह एक डिजिटल क्लॉक फेस के रूप में आपकी वर्तमान हृदय गति के साथ डिफ़ॉल्ट के रूप में कार्य करता है, और सरल ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज स्वाइप कमांड आपको विभिन्न विशेषताओं के माध्यम से स्क्रॉल करेंगे। अपने पतले आयामों के अनुसार, टचस्क्रीन अपने मुख्य ग्राफिक्स को लंबवत-उन्मुख तत्वों के रूप में प्रदर्शित करता है।
सेटअप प्रक्रिया: फिटबिट ऐप के साथ सिंक करें और आप पहनने के लिए तैयार हैं
फिटबिट इंस्पायर एचआर को स्थापित करना आसान है। आपको इसे फिटबिट ऐप से कनेक्ट करना होगा, जो आईओएस और एंड्रॉइड दोनों प्लेटफॉर्म पर उपलब्ध है, और पेयरिंग प्रक्रिया बहुत सीधी है।
पूरे सेटअप में लगभग दस मिनट लगते हैं, और फिटबिट ऐप आपको अपने फिटनेस ट्रैकर का उपयोग करने के लिए त्वरित सुझाव देगा। तो आप सभी जाने के लिए तैयार हैं।
प्रदर्शन: चाहे आप व्यायाम करें, उसके लिए एक ऐप है
द फिटबिट इंस्पायर एचआर में आपकी पसंद की गतिविधियों के लिए कई अलग-अलग व्यायाम ऐप हैं और दौड़ने, बाइकिंग, तैराकी, ट्रेडमिल वर्कआउट, भारोत्तोलन और अंतराल प्रशिक्षण के लिए विशिष्ट मोड की सुविधा है।
जब आप व्यायाम करते हैं, तो टचस्क्रीन आपको सत्र के मध्य में प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए विभिन्न मीट्रिक स्क्रॉल करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, रन मोड में, इंस्पायर एचआर आपको बीता हुआ समय, आपके द्वारा तय की गई दूरी, वर्तमान मील की गति, औसत मील की गति, वर्तमान हृदय गति, कैलोरी बर्न, आपके वर्कआउट के दौरान कदमों की संख्या और साथ ही आपको दिखाएगा। डिजिटल घड़ी का चेहरा।
अधिक उच्च-स्तरीय फिटनेस स्मार्टवॉच के विपरीत, इंस्पायर एचआर में बिल्ट-इन जीपीएस नहीं है। इसके बजाय यह आपकी इन-बिल्ट स्टेप काउंटिंग तकनीक के साथ आपकी स्ट्राइड लेंथ को मापकर आपकी दूरी और अनुमानित मील की गति की गणना करता है। सबसे सटीक जीपीएस डेटा प्राप्त करने के लिए, आपको फिटबिट की "कनेक्टेड जीपीएस" सुविधा का उपयोग करना होगा।इसके लिए आपको अपने वर्कआउट के दौरान अपने स्मार्टफोन को अपने साथ ले जाना होगा ताकि इंस्पायर एचआर आपके फोन के जीपीएस सिग्नल तक पहुंच सके।
यद्यपि ऊपर संदर्भित मध्य-कसरत मेट्रिक्स वास्तविक समय की निगरानी के लिए बहुत अच्छे हैं, अपेक्षाकृत छोटी टचस्क्रीन नेविगेट करने और व्यायाम करते समय संदर्भित करने के लिए एक चुनौती हो सकती है। पसीने से तर उंगलियां या डिवाइस पर पानी आपके आँकड़ों को स्क्रॉल करना भी एक चुनौती बना देता है। गर्म और पसीने से तर दोपहर में रन मोड का परीक्षण करते समय, हमें अक्सर टच कमांड का उपयोग करने में कुछ प्रयास करने पड़ते हैं।
यद्यपि मध्य-कसरत मेट्रिक्स वास्तविक समय की निगरानी के लिए बहुत अच्छे हैं, अपेक्षाकृत छोटी टचस्क्रीन नेविगेट करने और व्यायाम करते समय संदर्भित करने के लिए एक चुनौती हो सकती है।
इंस्पायर एचआर की अधिक उन्नत विशेषताओं में से एक निरंतर हृदय गति की निगरानी और नींद की निगरानी का संयोजन है। इस फिटनेस ट्रैकर में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर है जो आपकी नाड़ी को मापने और आपकी हृदय गति को मापने के लिए फोटोप्लेथिस्मोग्राफी (पीपीजी) तकनीक का उपयोग करता है, आपकी त्वचा में तेजी से स्पंदित एलईडी को चमकाता है और यह मापता है कि आपका रक्त प्रवाह प्रकाश के फैलाव को कैसे प्रभावित करता है।इंस्पायर एचआर इस तरह से आपकी हृदय गति को लगातार ट्रैक कर रहा है।
नींद की निगरानी इंस्पायर एचआर द्वारा प्रदान की जाने वाली एक और व्यावहारिक विशेषता है। फिटबिट ऐप के साथ समन्वयित होने पर, यह आपको डेटा प्रदान कर सकता है कि आप अपने आराम की गुणवत्ता को मापने के तरीके के रूप में नींद के विभिन्न चरणों में कितना समय बिताते हैं। यह कठोर व्यायाम प्रशिक्षण के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जैसे मैराथन दौड़ने या पीआर सेट करने के लिए प्रशिक्षण।
यदि आप बस इंस्पायर एचआर टू बेड पहनते हैं, तो यह स्वचालित रूप से पता लगा लेगा कि आप कब सो रहे हैं, जब आप आंदोलन की एक संयुक्त कमी और अपने हृदय गति पैटर्न में परिवर्तन के माध्यम से सो रहे हैं, जिसे हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) के रूप में जाना जाता है। यह बताने में सक्षम होगा कि आप प्रकाश, गहरे और आरईएम चरणों में कितना समय व्यतीत करते हैं, और आपको अपने आराम दिल की दर का अधिक सटीक चार्ट प्रदान करते हैं। एथलेटिक प्रदर्शन के लिए नींद के आंकड़ों का मूल्य आपके शरीर की वसूली और प्रदर्शन शरीर क्रिया विज्ञान में गहन अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए नींद की निगरानी को एक सुलभ और अत्यधिक लाभकारी प्रवेश बिंदु बनाता है।
बैटरी: 24/7 पहनने के लिए डिज़ाइन की गई अधिकतम क्षमता
इंस्पायर एचआर की विस्तारित बैटरी लाइफ 24/7 वेलनेस मॉनिटरिंग अनुभव प्रदान करती है। आप अंत में कई दिनों की गतिविधि के लिए इंस्पायर एचआर पहन सकते हैं।
फिटबिट का दावा है कि इंस्पायर एचआर की बैटरी फुल चार्ज होने पर पांच दिनों तक चलेगी। हमने इसे सच पाया- हमने जिस इकाई का परीक्षण किया वह शून्य से नीचे जाने से पहले पूरे पांच दिनों तक चली। इंस्पायर एचआर को चार्ज करने में केवल दो घंटे लगे और फिर से 100% पर वापस आ गया।
इंस्पायर एचआर की विस्तारित बैटरी लाइफ 24/7 वेलनेस मॉनिटरिंग अनुभव प्रदान करती है।
सॉफ्टवेयर विशेषताएं: फिटबिट वेलनेस मॉडल तक सीमित
इंस्पायर एचआर उन सभी प्रमुख विशेषताओं को वितरित करता है, जिन्हें फिटबिट ने अपने ब्रांड नाम के आसपास बनाया है, लेकिन व्यायाम ऐप्स से परे, मॉडल की सॉफ्टवेयर क्षमताएं सीमित हैं। इसकी एकमात्र अतिरिक्त विशेषताओं में से एक यह है कि आपके स्मार्टफोन की ब्लूटूथ रेंज में आपको कॉल और टेक्स्ट नोटिफिकेशन दिखाने की क्षमता है।
यह फिटनेस ट्रैकर अपने हृदय गति कार्यों के संयोजन में Fitbit के मुख्य आँकड़े और व्यायाम ऐप्स को प्रदर्शित करने के लिए केंद्रित है। फिटबिट ऐप के साथ एकीकरण विस्तारित श्रेणियों में अपने मेट्रिक्स की समीक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है, जैसे कि सप्ताह के कितने दिनों में आपने फिटबिट के लिए व्यायाम सत्र में प्रवेश करने के लिए अपनी हृदय गति को पर्याप्त रूप से बढ़ाया है (फिटबिट इसे "सक्रिय मिनट" के रूप में संदर्भित करता है)”)।
आप फिटबिट ऐप के साथ अपने लिए साप्ताहिक लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं, जैसे कुछ निश्चित चरणों को हिट करना, और इंस्पायर एचआर आपको बताएगा कि आप कैसे कर रहे हैं और आपको सूचनाओं के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
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उचित $99.95 MSRP पर, Fitbit Inspire HR किसी को भी अधिक सक्रिय होने की प्रेरणा खोजने में मदद कर सकता है। फिटबिट के कई सस्ते मॉडल सहित, अधिक बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर हैं। लेकिन फिटबिट इंस्पायर एचआर की हृदय गति की निगरानी और नींद पर नज़र रखने के अलावा-कई व्यायाम ऐप के साथ-इसका मतलब है कि आपको $ 100 के लिए वास्तव में अच्छी मात्रा में कार्यक्षमता मिलती है।
फिटबिट इंस्पायर एचआर बनाम गार्मिन वीवोस्पोर्ट
सक्रिय वियरेबल्स बाजार में फिटबिट के मुख्य प्रतिस्पर्धियों में से एक गार्मिन है। Garmin vivosport गतिविधि ट्रैकर Fitbit Inspire HR का एक प्रतियोगी है और इसके पतले रिस्टबैंड डिज़ाइन की नकल करता है।
विवोस्पोर्ट में ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटरिंग क्षमताएं हैं और इसमें कुछ अतिरिक्त विशेषताएं हैं जो विशेष रूप से धावकों की ओर उन्मुख हैं जिन्हें फिटबिट इंस्पायर एचआर में शामिल नहीं किया गया है। Garmin में पूर्ण GPS, VO2 अधिकतम मीटर और चढ़ाई और अवरोही ट्रैकिंग के लिए एक altimeter है। गार्मिन वीवोस्पोर्ट की खुदरा कीमत $169.99 अधिक है, लेकिन आप इसे अक्सर बिक्री पर लगभग $120 में पा सकते हैं। परिवर्तन का एक अतिरिक्त हिस्सा अतिरिक्त सुविधाओं के लायक है या नहीं, निश्चित रूप से, आप और आपकी फिटनेस की जरूरत पर निर्भर है।
ये अतिरिक्त विशेषताएं गार्मिन की अधिक उन्नत जीपीएस घड़ियों के स्टेपल हैं जो आमतौर पर फिटबिट की तुलना में थोड़ा अलग जनसांख्यिकीय को लक्षित करती हैं। इस संबंध में, फिटबिट इंस्पायर एचआर के लिए सबसे बड़ी बिक्री बिंदुओं में से एक ब्रांड के लोकप्रिय और सीधे कल्याण मॉडल का अपने व्यायाम ऐप्स के भीतर एकीकरण है।उदाहरण के लिए, रन मोड यह गणना करेगा कि आपने अपने कसरत के दौरान हृदय गति, अवधि और दूरी मीट्रिक के अलावा कितने कदम उठाए, जिससे किसी भी दिन के लिए कुल चरण गणना लक्ष्यों की उपलब्धि अधिक सुलभ हो जाती है।
स्वास्थ्य और प्रदर्शन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक प्रेरक और वॉलेट-अनुकूल तरीका।
निरंतर हृदय गति की निगरानी के साथ, फिटबिट इंस्पायर एचआर फिटबिट ऐप और इसके प्रेरक मेट्रिक्स को एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक सफल सूत्र में बदल देता है जिसे कोई भी एथलीट सराह सकता है। एक छोटा डिस्प्ले होने के बावजूद, इंस्पायर एचआर में एक टन प्रशिक्षण क्षमता है, और उचित मूल्य पर है।
विशिष्टता
- उत्पाद का नाम मानव संसाधन को प्रेरित करता है
- उत्पाद ब्रांड फिटबिट
- यूपीसी 811138033316
- कीमत $99.95
- वजन 0.64 आउंस।
- उत्पाद आयाम 8.5 x 0.63 x 0.5 इंच।
- स्मृति क्षमता 7 दिनों की गतिविधि डेटा, दैनिक योग के 30 दिन
- वारंटी 1 साल सीमित
- संगतता iPhone, Android, Windows 10
- कनेक्टिविटी ब्लूटूथ 4.0, ब्लूटूथ ली
- पोर्ट यूएसबी चार्जिंग
- बैटरी की क्षमता 5 दिनों तक
- निविड़ अंधकार हाँ, 50 मीटर तक
- ग्रेस्केल OLED टचस्क्रीन प्रदर्शित करें
- हृदय गति मॉनिटर हाँ
- स्मृति क्षमता 7 दिनों की गतिविधि डेटा, दैनिक योग के 30 दिन
- क्या शामिल है फिटबिट इंस्पायर एचआर, छोटा रिस्ट बैंड, बड़ा रिस्ट बैंड, यूएसबी चार्जिंग केबल
