macOS में नाइट शिफ्ट सुविधा कई लाभ प्रदान करती है, जिसमें आंखों का तनाव कम करना और आपको बेहतर नींद में मदद करना शामिल है। एक साधारण ऑपरेटिंग सिस्टम फीचर से इसकी बहुत उम्मीद की जा सकती है। नाइट शिफ्ट आपके मैक के डिस्प्ले के रंग संतुलन को बदल देता है, शाम के समय में चमकदार नीली रोशनी को कम करता है और दिन में उन ब्लूज़ को पुनर्स्थापित करता है।
Apple बताता है कि नीली रोशनी को कम करना और रंग संतुलन को रंग स्पेक्ट्रम के गर्म छोर की ओर ले जाना एक ऐसी छवि बनाता है जो आंखों पर आसान होती है। ऐप्पल का यह भी कहना है कि शाम के समय कम आंखों की रोशनी बेहतर नींद पैटर्न को बढ़ावा देती है।
नाइट शिफ्ट के लिए कंट्रोल ढूंढना और सर्विस सेट करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन नाइट शिफ्ट को आपकी मशीन पर काम करने में ज्यादा समय नहीं लगता है।
ये निर्देश मैकोज़ सिएरा (10.12) के माध्यम से मैकोज़ कैटालिना (10.15) चलाने वाले मैक पर लागू होते हैं।
रात की पाली की न्यूनतम आवश्यकताएं
रात की पाली में काफी सख्त न्यूनतम आवश्यकताएं हैं, और ये आवश्यकताएं अक्सर उपयोगकर्ताओं को परेशान करती हैं। आप सोच सकते हैं कि आपका मैक नाइट शिफ्ट के लिए तैयार है, जब एप्पल के अनुसार, आपका मैक या डिस्प्ले समर्थित नहीं है।
रात की पाली का उपयोग करने के लिए, आपका मैक निम्नलिखित सूची में शामिल होना चाहिए और macOS Sierra (10.12.4) या बाद का संस्करण चलाना चाहिए:
- मैक मिनी: 2012 के अंत में या नया
- आईमैक: 2012 के अंत या नए
- मैक प्रो: 2013 के अंत या नए
- मैकबुक 12-इंच: 2015 की शुरुआत या नया
- मैकबुक एयर: 2012 के मध्य या बाद में
- मैकबुक प्रो: 2012 के मध्य या नए
रात की पाली निम्नलिखित बाहरी डिस्प्ले का भी समर्थन करती है:
- एप्पल एलईडी सिनेमा डिस्प्ले
- Apple थंडरबोल्ट डिस्प्ले
- एलजी अल्ट्राफाइन 5के डिस्प्ले
- एलजी अल्ट्राफाइन 4के डिस्प्ले
समर्थित डिस्प्ले की सूची छोटी है, लेकिन यह नाइट शिफ्ट का उपयोग करने में बाधा नहीं लगती है। बहुत से लोग अन्य प्रदर्शन ब्रांडों और मॉडलों के साथ नाइट शिफ्ट का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं।
यदि आपका मैक इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो आपको नाइट शिफ्ट को सक्षम करने और इसकी सुविधाओं का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए।
अपने मैक पर नाइट शिफ्ट को कैसे इनेबल और मैनेज करें
Night Shift के प्राथमिक इंटरफ़ेस को macOS डिस्प्ले सिस्टम प्रेफरेंस में जोड़ा गया है। नाइट शिफ्ट को सक्षम करने के लिए आप डिस्प्ले प्राथमिकताओं का उपयोग कर सकते हैं, एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं, और नाइट शिफ्ट सक्षम होने पर डिस्प्ले के रंग तापमान को समायोजित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित चरणों को पूरा करें:
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Apple मेनू > सिस्टम वरीयताएँ चुनें या Dock पर जाएं और चुनें सिस्टम वरीयताएँ आइकन।
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सिस्टम वरीयताएँ में, डिस्प्ले चुनें।
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नाइट शिफ्ट टैब चुनें।
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अनुसूची ड्रॉप-डाउन सूची से, निम्न विकल्पों में से एक का चयन करें:
- ऑफ नाइट शिफ्ट को निष्क्रिय करता है।
- सूर्यास्त से सूर्योदय तक स्थानीय समयानुसार सूर्यास्त के समय नाइट शिफ्ट को चालू करता है और स्थानीय समयानुसार सूर्योदय के समय बंद करता है।
- कस्टम आपको नाइट शिफ्ट के चालू और बंद होने का समय चुनने में सक्षम बनाता है।
वर्तमान समय की परवाह किए बिना नाइट शिफ्ट चालू करने के लिए, मैनुअल चेक बॉक्स का चयन करें। रात की पाली अगले दिन सूर्योदय तक चालू रहती है या आप इसे बंद कर देते हैं।
रंग तापमान स्लाइडर को समायोजित करें। इस स्लाइडर का उपयोग करके, आप सेट कर सकते हैं कि नाइट शिफ्ट चालू होने पर डिस्प्ले कितना गर्म या ठंडा दिखाई देता है। नाइट शिफ्ट चालू होने पर आपका प्रदर्शन कैसा दिखेगा, इसका पूर्वावलोकन देखने के लिए स्लाइडर को चुनें और दबाए रखें।
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रात की पाली को नियंत्रित करने के लिए अधिसूचना केंद्र का उपयोग करें
सिस्टम वरीयता में डिस्प्ले विंडो नाइट शिफ्ट के लिए प्राथमिक इंटरफ़ेस है, लेकिन आप नाइट शिफ्ट को मैन्युअल रूप से चालू या बंद करने के लिए अधिसूचना केंद्र का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित चरणों को पूरा करें:
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मेनू बार के ऊपर दाईं ओर सूचना केंद्र आइकन चुनें।
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सूचना केंद्र के शीर्ष पर आज टैब चुनें।
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सूचना केंद्र को नीचे खींचें और रात की पाली स्विच को चालू या बंद करने के लिए रात की पाली को मैन्युअल रूप से चालू करें।
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रात की पाली में समस्या निवारण
मैक उपयोगकर्ताओं को नाइट शिफ्ट के साथ दो मुद्दों का सामना करना पड़ा है। यहां उनका निवारण करने का तरीका बताया गया है।
रात की पाली के नियंत्रण नहीं देख सकते
यदि आप नाइट शिफ्ट नियंत्रण नहीं देखते हैं, तो इसका सबसे संभावित कारण यह है कि आपका मैक न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है। यदि आप अपने मैक के अंतर्निर्मित डिस्प्ले के साथ बाहरी डिस्प्ले का उपयोग कर रहे हैं तो यह भी एक समस्या हो सकती है। यदि यह पहली बार है जब आपने macOS के नाइट शिफ्ट-संगत संस्करण में अपग्रेड करने के बाद नाइट शिफ्ट को एक्सेस करने का प्रयास किया है, तो आपको नाइट शिफ्ट के प्रकट होने के लिए एक गैर-वाष्पशील RAM (NVRAM) रीसेट करने की आवश्यकता हो सकती है।
रात की पाली में रंग परिवर्तन बाहरी प्रदर्शन पर दिखाई नहीं देते
क्या होगा अगर बाहरी डिस्प्ले नाइट शिफ्ट के रंग में कोई बदलाव नहीं दिखाता है, लेकिन मुख्य या बिल्ट-इन डिस्प्ले करता है? Apple का कहना है कि नाइट शिफ्ट बाहरी डिस्प्ले के साथ काम करता है लेकिन प्रोजेक्टर या टीवी के साथ नहीं। दोनों प्रकार के बाहरी डिस्प्ले आम तौर पर एचडीएमआई पोर्ट के माध्यम से जुड़ते हैं, और यह वास्तविक समस्या हो सकती है: बाहरी डिस्प्ले समस्याओं की रिपोर्ट करने वाले कई लोग एचडीएमआई कनेक्शन का उपयोग कर रहे हैं। इसके बजाय, थंडरबोल्ट या डिस्प्ले पोर्ट कनेक्शन का उपयोग करें।
रात की पाली के विकल्प
मैक पर नाइट शिफ्ट नए मैक मॉडल के साथ सबसे अच्छा काम करता है। नाइट शिफ्ट CoreBrightness फ्रेमवर्क नामक किसी चीज़ का उपयोग करता है, और जब macOS उस फ्रेमवर्क के हाल के संस्करण का पता नहीं लगाता है, तो यह नाइट शिफ्ट को अक्षम कर देता है।
यदि आपके पास पूरी तरह से नाइट शिफ्ट होनी चाहिए और आप अपने मैक को हैक करने के इच्छुक हैं, तो आप कोरब्राइटनेस फ्रेमवर्क को एक पैच संस्करण के साथ बदल सकते हैं जो नाइट शिफ्ट को चलाने की अनुमति देता है।
CoreBrightness ढांचे को पैच करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रदान किया गया लिंक उन्नत मैक उपयोगकर्ताओं के लिए है, जिन्होंने वर्तमान बैकअप सहित उचित सावधानी बरती है, और जिनके पास प्रयोग के लिए उपयोग करने के लिए एक अतिरिक्त मैक है।
एक बेहतर उपाय यह है कि F.lux जैसे ब्लू लाइट फ़िल्टरिंग एप्लिकेशन को इंस्टॉल किया जाए, एक ऐसा एप्लिकेशन जो नाइट शिफ्ट के समान कार्य करता है लेकिन वर्तमान और पुराने मैक मॉडल दोनों पर चलता है। इसमें बाहरी डिस्प्ले के लिए बेहतर समर्थन, F.lux को अक्षम करने वाले ऐप्स को निर्दिष्ट करने की क्षमता (रंग की फ़िडेलिटी की आवश्यकता वाले ऐप्स के साथ काम करते समय एक महत्वपूर्ण विचार), और बेहतर शेड्यूलिंग और रंग तापमान नियंत्रण सहित अतिरिक्त सुविधाएं भी हैं।
