क्या पता
- Apple वॉच से, डिजिटल क्राउन > गतिविधि > दैनिक आंकड़ों तक स्क्रॉल करें > स्क्रॉल पास्ट स्टैंड तक कुल कदम दिखाया गया है।
- आईफोन से, गतिविधि > स्क्रॉल पास्ट एक्टिविटी रिंग्स> अंडर स्टैंड,कदम दिखना चाहिए।
- Apple वॉच पर साप्ताहिक सारांश देखने के लिए, डिजिटल क्राउन> गतिविधि > फोर्स टच एक्टिविटी रिंग्स, साप्ताहिक सारांश के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
यह लेख बताता है कि Apple वॉच स्टेप काउंटर को कैसे सक्रिय किया जाए। सीरीज 0, सीरीज 1, सीरीज 2, सीरीज 3 और सीरीज 4 सहित एप्पल वॉच के सभी वर्जन पर निर्देश लागू होते हैं।
ऐप्पल वॉच पर अपने स्टेप्स कैसे चेक करें
ऐप्पल वॉच स्टेप काउंटर (या पेडोमीटर) एक्टिविटी रिंग्स के भीतर पाया जाता है। यहां बताया गया है कि इस सुविधा तक कैसे पहुंचें और देखें कि आपने कितने कदम उठाए हैं।
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अपने Apple वॉच के डिजिटल क्राउन को दबाएं, फिर गतिविधि चुनें।
यदि आपके वॉच फेस में कोई गतिविधि जटिलता है, तो आप सीधे गतिविधि एक्सेस करने के लिए उस पर टैप कर सकते हैं।
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अपने दिन की गतिविधि के आंकड़े देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
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जब तक आप टोटल स्टेप्स तक नहीं पहुंच जाते, तब तक मूव, एक्सरसाइज और स्टैंड स्टैटिस्टिक्स को स्क्रॉल करें।
यह खंड आपको यह भी बताता है कि आपने कुल कितनी दूरी तय की है, साथ ही आप कितनी सीढ़ियां चढ़े हैं।
iPhone पर अपना स्टेप काउंटर कैसे चेक करें
जब आपकी Apple वॉच को पेयर किया जाता है और आपके iPhone के पास होता है, तो आप यह भी देख सकते हैं कि आपने iOS एक्टिविटी ऐप के माध्यम से कितने कदम उठाए हैं।
- गतिविधि ऐप खोलें।
- एक्टिविटी रिंग्स को स्क्रॉल करते हुए स्क्रीन के नीचे तक ले जाएं।
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आपके द्वारा उठाए गए कदम आपकी स्टैंड उपलब्धियों के तहत प्रस्तुत किए गए हैं। आपके द्वारा चली गई कुल दूरी और आपके द्वारा चढ़ाई गई सीढ़ियों की उड़ानें भी शामिल हैं।
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अपने साप्ताहिक कदमों का सारांश कैसे देखें
यह देखना सुविधाजनक है कि आप पिछले सप्ताह में कितने कदम चले हैं। Apple वॉच पर ऐसा करने का एक त्वरित तरीका है।
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अपनी Apple वॉच को अनलॉक करने के लिए डिजिटल क्राउन दबाएं, फिर गतिविधि चुनें।
यदि आपके वॉच फेस में कोई गतिविधि जटिलता है, तो आप सीधे गतिविधि एक्सेस करने के लिए उस पर टैप कर सकते हैं।
- गतिविधि के छल्ले को बलपूर्वक स्पर्श करें।
- चुनें साप्ताहिक सारांश।
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इस सप्ताह आपके द्वारा उठाए गए कुल कदमों को देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
Image आप यह भी देख सकते हैं कि आपने कितनी दूरी तय की है, कितनी कैलोरी आपने सक्रिय रूप से बर्न की है और कितनी सीढ़ियाँ चढ़ी हैं।
अपने कदमों का इतिहास कैसे देखें
जांचना चाहते हैं कि आपने पिछले दिनों कितने कदम उठाए हैं? Apple वॉच पर ऐसा करना संभव नहीं है, लेकिन iPhone पर इसे करने का तरीका यहां बताया गया है।
- गतिविधि ऐप खोलें।
- वर्तमान माह का चयन करें।
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सप्ताह का एक दिन चुनें।
वैकल्पिक रूप से, आप किसी भिन्न महीने में से एक दिन चुनने के लिए ऊपर स्क्रॉल कर सकते हैं।
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दिन का चयन करें, फिर नीचे की ओर स्क्रॉल करके देखें कि कुल कितने कदम उठाए गए हैं, साथ ही दूरी और सीढ़ियां चढ़ी गई हैं।
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अपना ऐप्पल वॉच स्टेप टोटल दूसरों के साथ कैसे शेयर करें
यह सीधे साझा करना संभव नहीं है कि आपने iPhone की शेयर सुविधा का उपयोग करके कितने कदम उठाए हैं। यह सुविधा किसी विस्तृत आँकड़ों के बजाय केवल गतिविधि रिंग को साझा करती है।
इसके बजाय, अपने कुल चरणों का स्क्रीनशॉट लें और इसे मैन्युअल रूप से साझा करें। यह करने का यह एक अजीब तरीका है, लेकिन कम से कम आप अपने दोस्तों को दिखा सकते हैं कि आपका दिन कितना लंबा था।
